前列腺增生給患者帶來了痛苦，也嚴重影響了患者的健康。那我們應如何護理前列腺增生呢？下面就來具體的了解一下。

1、注意性生活

前列腺患者對于性生活，既不縱欲，亦不禁欲，可根據(jù)年齡和健康狀況而定。但有尿潴留病史者當小心謹慎，最好不過性生活。

2、少騎車

醫(yī)生表示，前列腺增生患者要盡可能少騎自行車，因自行車座可壓迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。

3、適當運動

醫(yī)生還表示，患者要適度進行體育活動，有助于機體抵抗力的增強，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。

4、戒酒、飲食清淡

專家建議，患者的飲食應以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機會。

5、睡前穴位按摩

專家向患者推薦，可每天晚上睡覺前，進行穴位（涌泉、會陰、關(guān)元、中極等）按摩，并反復作提肛運動。

6、忌憋尿

專家介紹，對于前列腺增生患者，一定要切忌長時間憋尿，以免損害逼尿肌功能加重病情。

7、忌過度勞累

在日常生活中，患者要保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌過度勞累。

8、治療泌尿生殖系感染

在護理前列腺增生的同時，還要及時治療泌尿生殖系感染，積極預防尿潴留的發(fā)生。