性生活中有很多男性患上早泄，早泄讓男性朋友們痛苦不堪，不僅影響性生活質(zhì)量，而且還影響婚姻，有什么簡單而又有效的方法治療早泄呢，我們一起來看一下。

一般而言，早泄的意思是指陰莖插入陰道一分鐘內(nèi)，或在陰道內(nèi)抽動(dòng)不足十五次就射精。更嚴(yán)格的說法是陰莖未插入陰道就射精了叫早泄。

由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，有生理上或心理上的原因，如果夫妻長時(shí)期沒性交，第一次性交時(shí)會(huì)比較快一點(diǎn)，陰莖比較敏感，有點(diǎn)性饑渴，夫妻新婚很激動(dòng)，比校快是正常的，習(xí)慣后會(huì)慢慢延長。怎么來彌補(bǔ)，使兩夫妻同步呢？有個(gè)辦法，使用避孕套，使龜頭沒那么敏感。

還有就是用行為療法：使陰莖勃起，用食中指放于冠狀溝上面，拇指放在陰莖系帶部位，當(dāng)接近性高潮，感覺要射精時(shí)，用手壓一壓，使其軟陷，又適度刺激它，反復(fù)試驗(yàn)，陰莖耐性會(huì)加強(qiáng)，最好要在心理咨詢醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練。對陰莖“捏擠法”作了重點(diǎn)介紹，稱此法防治早泄的成功率可達(dá)95%以上。此法由女方具體操作，分三個(gè)階段進(jìn)行。

第一階段：在無性交情況下進(jìn)行。男方取仰臥姿勢，女方坐于一側(cè)。女方把拇指放在陰莖龜頭系帶部位，食指和中指放在陰莖另一側(cè)，正好在冠狀緣的上下方。捏擠壓迫4秒鐘，然后突然放松。不管男方是否有射精感覺，每幾分鐘捏擠一次。捏擠力的輕重與陰莖勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏擠，無勃起者，用中等力量捏擠。這一階段需要4-5天。

第二階段：在性交情況下進(jìn)行。取男下女上式，陰莖插入陰道前，女方用手捏擠陰莖3-6次，時(shí)間方法同上。陰莖插入陰道短時(shí)停留后，即拔出再次捏擠。再插入運(yùn)載快要射精時(shí)，男方提示女方下來捏擠。直至陰莖在陰道內(nèi)可停留4-5分鐘時(shí)，即可加快磨擦速度，讓其射精。此階段約需2周時(shí)間。

第三階段：為陰莖根部捏擠術(shù)。在性交中進(jìn)行，取男上女下式。陰莖插入陰道后，女方一面間斷捏擠陰莖根部，一面主動(dòng)進(jìn)行磨擦，直到陰莖可在陰道內(nèi)停留10-15分鐘射精為止。該階段需3-6個(gè)月，療效才能持久。

按照上面的放法，堅(jiān)持不懈相信會(huì)有效的治療男性朋友早泄的問題，相信”性?！辈辉谶b遠(yuǎn)。