夏季對(duì)于男人來(lái)說(shuō)是一個(gè)激情的季節(jié)，但是在這個(gè)季節(jié)中如果不稍加節(jié)制，縱欲過(guò)度往往會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛，切會(huì)持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，并可伴有頭昏目眩、精神倦怠、心跳氣短等全身性衰弱癥狀。在性功能障礙疾病中，男性患陽(yáng)痿所占的比率有相當(dāng)高的一部分，其影響著男性的生育能力，對(duì)生活、工作、家庭都有著很大的影響，但是大多數(shù)的人對(duì)陽(yáng)痿的形成原因知之甚少。甚至有不少男性朋友在認(rèn)識(shí)陽(yáng)痿上存在著一定的誤區(qū)，以至于男人想遠(yuǎn)離陽(yáng)痿成為了一個(gè)十分艱難的事情。其實(shí)陽(yáng)痿并不可怕，可怕的是我們不了解它。

縱欲過(guò)度五大危害

房事頻率與每個(gè)人的身體狀況、年齡、工作、夫妻關(guān)系等都有密切關(guān)系。一般隨著年齡的增長(zhǎng)頻率有所下降，以不影響第二天生活工作為宜。如果性生活過(guò)度，可能給身體帶來(lái)一些不可逆轉(zhuǎn)的危害。

會(huì)使體質(zhì)變差。中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)節(jié)欲養(yǎng)精，如果恣情縱欲，可能導(dǎo)致體內(nèi)的精氣過(guò)多外泄，從而使機(jī)體抗病能力下降，引發(fā)各種疾病。嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)腰酸腿軟，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)耳鳴、全身不適等癥狀。與此同時(shí)，思維能力、記憶力也會(huì)每況愈下。

性器官“早衰”。連續(xù)的性生活會(huì)加重性器官的負(fù)擔(dān)，使得性器官過(guò)早“衰老”，敏感性降低，引起性功能衰退。降低房事滿(mǎn)意度。有研究發(fā)現(xiàn)，在同一天的不同性愛(ài)中，第一次滿(mǎn)意度最高，以后每一次滿(mǎn)意度都會(huì)有所下降，甚至?xí)鹨环椒锤小＜?xì)水長(zhǎng)流的性愛(ài)才讓人期待。

引起性功能障礙。男性性生活過(guò)于頻繁，會(huì)延長(zhǎng)射精時(shí)間，長(zhǎng)此以往還可能引發(fā)不射精、射精時(shí)間遲緩、勃起功能障礙等問(wèn)題。降低懷孕幾率。性生活過(guò)頻會(huì)增加不孕不育的幾率，因?yàn)榫鹤兿。淤|(zhì)量會(huì)下降。

那么怎樣才算性生活適度呢？

這取決于結(jié)婚的年限、夫妻的體質(zhì)以及年齡等因素。比如年輕人，維持在每周3～4次比較合適。中年人一周1～2次。不過(guò)，是不是縱欲，頻率并不是唯一的衡量標(biāo)準(zhǔn)，次日的感覺(jué)最為重要。另外，在親熱的時(shí)機(jī)上還要做到“兩不”

1、強(qiáng)勞動(dòng)后不要同房，否則體力過(guò)度消耗，就會(huì)損傷“元?dú)狻?，貽害匪淺；

2、酒后不要房事。中醫(yī)云：“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情況下行房事，嚴(yán)重影響健康，是人早夭、早衰的重要原因之一。

到底是什么誘發(fā)了男性陽(yáng)痿

1、心理性（心因性，精神性）：心理性陽(yáng)痿約占陽(yáng)痿總數(shù)的85～90%，是最常見(jiàn)的性功能障礙性疾病，經(jīng)檢查病人并沒(méi)有引起性功能障礙的器質(zhì)性疾病，而性交時(shí)陰莖卻不能勃起，但在一些非性活動(dòng)情況下，如夢(mèng)中或看一些有性刺激的書(shū)刊，電影，以及膀胱尿液充滿(mǎn)時(shí)，自慰時(shí)陰莖卻能勃起，心理性陽(yáng)痿的機(jī)制可能是由于多種精神心理因素干擾了大腦性中樞，使大腦性神經(jīng)中樞得不到足夠的興奮所致，引起陽(yáng)痿的各種心理因素較多，將在下面內(nèi)容中作詳細(xì)論述。

2、器質(zhì)性：器質(zhì)性陽(yáng)痿雖然只約占陽(yáng)痿總數(shù)的10～15%，但其病因較多，病理復(fù)雜，總的來(lái)說(shuō)不外先天異常，疾病，藥物影響，醫(yī)源性等幾方面所致。

①泌尿生殖器畸形：先天性陰莖彎曲，雙陰莖，小陰莖，陰莖陰囊移位，膀胱后翻，尿道裂，先天性睪丸缺失或發(fā)育不良，陰莖海綿體纖維疤痕形成，精索靜脈曲張等可因畸形，彎曲，海綿體功能障礙等而不能勃起。

②泌尿生殖器疾?。好谀蛏称髀匝装Y繼發(fā)陽(yáng)痿者較為常見(jiàn)，如睪丸炎，附睪炎，尿道炎，膀胱炎，前列腺炎等，其中以慢性前列腺炎出現(xiàn)陽(yáng)痿者最為多見(jiàn)，泌尿生殖系統(tǒng)手術(shù)及某些損傷等，如前列腺增生，前列腺切除術(shù)及尿道斷裂，陰莖，睪丸損傷等均可引起陽(yáng)痿，慢性腎功能衰竭病人因睪丸萎縮及睪酮下降，常發(fā)生陽(yáng)痿。

3、中樞神經(jīng)：在男性大腦受到損害的時(shí)候，也會(huì)有陽(yáng)痿的情況出現(xiàn)，像下丘腦、垂體、其他身體部位出現(xiàn)腫瘤時(shí)會(huì)引起腦炎、脊髓損傷、硬化癥等等，另外，男性的神經(jīng)受到損傷的時(shí)候也能誘發(fā)陽(yáng)痿。