陰莖異常勃起是泌尿外科常見(jiàn)的疾病，也是男性非常避諱的疾病，在生活中經(jīng)常出現(xiàn)異常勃起會(huì)讓男性很沒(méi)面子，讓他們覺(jué)得非常尷尬，甚至難以啟齒，男人性功能障礙原因很多，而且危害到男性身心健康，因此要注意做好預(yù)防性功能障礙工作，那么，預(yù)防性功能障礙的方法有什么呢？下面就讓我們的專家給你介紹一下，希望對(duì)男性朋友的了解和認(rèn)識(shí)有所幫助。要及時(shí)的做好預(yù)防，避免勃起功能障礙的發(fā)生。

1、情緒要開(kāi)朗，清心寡欲，注意生活調(diào)攝，加強(qiáng)身體鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。陽(yáng)痿一旦發(fā)生，男女雙方都應(yīng)正確對(duì)待，認(rèn)真查清病因，積極治療。

2、避免服用或停止服用可能引起（或經(jīng)查證確能引起）陽(yáng)痿的藥物。

3、積極治療可能引起陽(yáng)痿的各種疾病。夫妻雙方都有責(zé)任，女方要體貼，諒解男方，切不可指責(zé)或輕視男方，使患者在諒解、理解的基礎(chǔ)上增強(qiáng)信心，以有益于精神調(diào)養(yǎng)。

4、避免各種類型的性刺激，停止性生活一段時(shí)間，以保證性中樞和性器官得以調(diào)節(jié)和休息，有利于意志的調(diào)節(jié)和疾病的康復(fù)，是預(yù)防勃起功能障礙方法要求的內(nèi)容。

5、經(jīng)常的鍛煉身體，經(jīng)常適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體是有益的，這樣可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常，此外，男性應(yīng)該注意有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠等等。

6、排除疾病困擾，男性應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如：慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性功能障礙疾病，還應(yīng)該多關(guān)注自身的健康，關(guān)注自身是否存在上述疾病。