廣東地區(qū)尿結(jié)石發(fā)病率較高，尿結(jié)石和喝水的關(guān)系密切。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師郭正輝說，尿結(jié)石的確和飲水量有關(guān)，少喝水人的人，尿液容易形成結(jié)晶城店，成長為尿結(jié)石。平時學(xué)會和喝水，對預(yù)防尿結(jié)石有一定的作用。

預(yù)防尿結(jié)石喝水有講究

1、大量的喝水

專家表示，因?yàn)槿梭w最好能夠維持每天2000毫升的排尿量，夏天對水的需求更大，人體需要補(bǔ)充的水封應(yīng)該在2000—3000毫升。2000毫升剛好等于一瓶大瓶裝的可樂。充足水分可以促進(jìn)排尿，這樣尿液的結(jié)晶就不用再體內(nèi)沉淀，發(fā)生長大，變成尿結(jié)石。

2、最健康的是白開水

有些人覺得尿結(jié)石和水質(zhì)有關(guān)系。硬水，也就是鈣鎂離子含量高的水，喝多了就會有沉淀，形成尿結(jié)石。尿路結(jié)石也有一種屬于草酸鈣的。

實(shí)際上，對于水中礦物質(zhì)含量與尿路結(jié)石形成的關(guān)系還存在較大爭論，目前還沒有循證醫(yī)學(xué)證據(jù)表明尿路結(jié)石跟水質(zhì)有關(guān)，不應(yīng)當(dāng)過分強(qiáng)調(diào)水質(zhì)對尿結(jié)石的影響。但是碳酸飲料含有容易形成結(jié)石的草酸鈣，長期用這些替代白開水飲用，會增加患泌尿系結(jié)石病和其他疾病的幾率。平時喝水還是以白開水為主，少喝碳酸飲料和礦泉水。

3、睡前喝一杯水

合理分配飲水時間。由于人體在深夜和清晨尿草酸鈣過飽和度為最高，尿抑制活性最低，是結(jié)石形成的最佳時機(jī)，所以患者除平均分配日飲水量外，建議臨睡前喝200毫升的水，使尿液結(jié)石鹽的過飽和度降低，延緩結(jié)石的形成或長大。如果半夜能起來小便一次，那就更好。

結(jié)石大于2CM考慮手術(shù)取出

尿結(jié)石如果堵塞輸尿管，會導(dǎo)致排尿不暢，嚴(yán)重會導(dǎo)致腎積水。輕度的話也會導(dǎo)致頻繁腰痛等。如果尿結(jié)石小于2CM，可以考慮藥物排石或者體外碎石。如果尿結(jié)石大于2CM，或者結(jié)石位于輸尿管中下段，考慮手術(shù)治療?？梢杂幂斈蚬茜R，來取出結(jié)石。

實(shí)際上尿結(jié)石的治療比較復(fù)雜，還需要根據(jù)患者結(jié)石的大小，位置，對腎功能的影響等因素進(jìn)行治療。

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