早泄影響男人的性生活，也影響男人的精神狀態(tài)。但是一般男人都把射精快當成早泄，事實上早泄有什么癥狀，日常該做哪些護理？

早泄有哪些癥狀

癥狀一、正常狀態(tài)。男性如果并未受到早泄問題的干擾，其陰莖是可以在女性陰道中正常抽動的，而且所持續(xù)的時間也比較長。另外，正常狀態(tài)下的男性還能配合女性控制射精欲望。

癥狀二、輕度早泄。在男性朋友剛出現(xiàn)了早泄的問題時，可能會在其生活中偶爾有過早射精的情況發(fā)生?；颊叩年幥o雖可進入女性陰道內(nèi)，但無論是抽動的次數(shù)還是所持續(xù)時間，都不如之前，且患者可能會有幾次難以控制射精欲望。

癥狀三、中度早泄。這種情況下，患者在性生活中雖然還未過早射精，但也并不沒有在盡興后再有射精行為。早泄患者的陰莖可能進入女性陰道沒多久，很快便有了射精的欲望，且難以控制。此時女性一般未曾到達性高潮，也沒有性快感。

癥狀四、重度早泄。此時，患者的陰莖可能都還未曾進入女性陰道內(nèi)，或是剛剛進入還沒有任何的抽動行為，便出現(xiàn)了較為強烈的射精欲望。這種程度下的早泄患者，其精子的質(zhì)量受到了嚴重影響，根本無法與卵子再正常結(jié)合，便會引起不育。

早泄日常如何護理

早泄病因復(fù)雜，日常護理要注意的事情很多，總體來說有9件事患者要小心。

1、早泄患者的九大忌首先還要戒除手淫的習慣，以免發(fā)生婚前的性行為。

2、一定要注意不能在疲勞后進行性交，也不要勉強性交，這是防治早泄最忌諱的。

3、如果想遠離早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質(zhì)。

4、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強體質(zhì)，有助于防治早泄。

5、男人平時多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等，對身體好。

6、最為重要的，就是男性患有早泄，女方一定要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理，要給男方更溫暖的環(huán)境。

7、如果有陰虛火亢型早泄患者，不要食用過于辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

8、調(diào)整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。

9、此外，積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質(zhì)，增強意念的控制能力。