1、注意自身衛(wèi)生

患有附睪炎第一件事就是要注意自身衛(wèi)生，例如一些公共澡堂，游泳池盡量避免去，在患有附睪炎期間，注意這些衛(wèi)生發(fā)面，毛巾等洗浴用具，盡量也不和別人合用，避免細(xì)菌滋生。

2、節(jié)制房事

患有附睪炎本就是一個(gè)自身疼痛的一個(gè)疾病，會(huì)腰酸，甚至還會(huì)發(fā)燒發(fā)寒。所以我們不建議一些患有附睪炎的男性在治療附睪炎期間節(jié)制房事，防止再次發(fā)炎。

3、加強(qiáng)鍛煉

患有附睪炎有一種原因是自己的身體免疫不夠，所以我們要加強(qiáng)鍛煉，提高自身的免疫，加強(qiáng)當(dāng)然鍛煉的強(qiáng)度也不宜過(guò)大，普通的有氧運(yùn)動(dòng)即可，如一些慢跑，游泳等。

4、保證充足休息

平時(shí)的生活中，男性朋友需要保證自己有充足的睡眠，這樣才有良好的精神狀態(tài)，不會(huì)容易受疾病的傷害。

5、避免不潔性生活

夫妻雙方在進(jìn)性行為之前，最好是能夠清洗生殖器，以免因?yàn)樯巢恍l(wèi)生，通過(guò)性交導(dǎo)致雙方出現(xiàn)嚴(yán)重感染。

6、注意飲食

對(duì)于油膩的、刺激性的食物，男性朋友要盡量少吃。通常多吃一些新鮮是水果和蔬菜才是您正確的選擇。

7、戒酒戒辣

男性應(yīng)該少吃一些辛辣食物和酒，最好是能夠不吃這些東西，以免出現(xiàn)刺激導(dǎo)致男性患上附睪炎。

8、不宜久坐

久坐對(duì)于男性來(lái)講，不但極有可能會(huì)導(dǎo)致痔瘡的出現(xiàn)，甚至?xí)?dǎo)致附睪炎等疾病的出現(xiàn)，因此男性不宜久坐，久坐辦公室的白領(lǐng)男性最好也是能夠經(jīng)常性的走動(dòng)走動(dòng)。