前列腺是男性特有的性腺器官，前列腺是一個比較脆弱的部位，一旦護理不當，就很有可能會對前列腺造成傷害，從而影響男性的正常生活。就比如上班族男性長期久坐，可直接壓迫男性前列腺，進而增加前列腺排泄的難度。

日常生活的不良習慣對男性健康的影響是巨大的，不可不重視。以下惡習可導致男性前列腺受傷：

一、長期久坐

騎自行車、長時間開車、穿緊身褲等行為，就和久坐一樣，是可直接壓迫前列腺，進而引起腺體充血，且增加前列腺液排泄的難度。

二、愛吃刺激性食物

多食辛辣、刺激性的食物，是會使前列腺長期反復充血，可能會導致射精疼痛、尿道灼熱、排尿不暢的情況出現。

三、精神高度緊張

很多的年輕人對于壓力的處理和承受能力都比較弱，所以很大有可能出現焦慮或者是抑郁等情緒。而這些消極的情緒如果得不到及時的調整，就很有可能引發(fā)這類疾病，同時還會增加疾病的治療難度。