前列腺是男性特有的附屬性腺，發(fā)揮著重要的作用。醫(yī)生指出，前列腺非常脆弱，會(huì)出現(xiàn)各種病癥，對(duì)男性健康造成嚴(yán)重危害。前列腺痛就是其中之一，會(huì)引起早泄、陽(yáng)痿等性功能障礙疾病，導(dǎo)致男性不育癥。所以，預(yù)防前列腺痛是非常必要的。預(yù)防前列腺痛應(yīng)從生活小細(xì)節(jié)開始！

據(jù)醫(yī)生介紹，前列腺痛的日常預(yù)防常見的主要有以下幾種：

一、防感冒受涼：這是因?yàn)楦忻笆軟隹梢鹎傲邢俚慕桓猩窠?jīng)活動(dòng)增加，導(dǎo)致尿道內(nèi)增壓，前列腺管因收縮會(huì)影響排泄，而前列腺液淤積也可導(dǎo)致前列腺充血，引起前列腺痛的出現(xiàn)。

二、遠(yuǎn)離煙酒：大量的研究資料表明，煙草中含有的很大量成分會(huì)影響腺體正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留，導(dǎo)致前列腺痛。

三、拒絕辛辣刺激食物：辛辣食品可不僅可導(dǎo)致性器官充血，還會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，造成前列腺痛。

四、不可憋尿：憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，使尿液反流進(jìn)入前列腺，引起前列腺痛。

五、避免過勞：過度疲勞、精神緊張會(huì)增加前列腺充血的機(jī)會(huì)，造成前列腺痛，當(dāng)生活壓力減緩，前列腺癥狀通常會(huì)緩解。

六、適量飲水：保證日常充足的飲水量，飲水不夠減少了排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生較多的刺激，使前列腺組織充血，造成非特異性感染，引起前列腺痛。