前列腺痛怎么治療？前列腺痛自我治療有哪些？掌握前列腺痛的自我治療方法，有助于前列腺痛患者進行自我治療，減低前列腺痛治療費用，減輕前列腺痛患者的痛苦。下面簡單介紹常見前列腺痛的自我治療方法。

前列腺痛的患者減少盆底肌肉痙攣的生物反饋技術(shù)可改善盆底緊張性肌痛等臨床癥狀。

前列腺痛自我治療方法，如堅持提肛練習(xí)，具體如下：

1、 反復(fù)收縮上提肛門，然后放松肛門和睪丸，可以改善局部血液循環(huán)；

2、 放一手指入病人的肛門內(nèi)，囑咐患者不用腹壓而輕柔緩和地利用排便反射將手指推出，同時放松盆肌的盆肌訓(xùn)練也可以達到擴張肛門與放松盆肌的作用；

3、 每在在溫暖松弛的環(huán)境下用手指反復(fù)牽拉陰囊壁20-30次的陰囊壁牽拉法，可以使陰囊內(nèi)膜和提睪肌松弛，部分患者可在2-3周內(nèi)緩解或使疼痛消失。