有些人患了早泄卻不敢去看醫(yī)生，害怕別人知道后會鄙視自己，因此都是自己去找治療的方法，那么，鍛煉身體能治早泄嗎？

治療早泄應保持平穩(wěn)的情緒。早泄的發(fā)病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導致早泄。男性朋友應該加強整體的體育鍛煉、多運動。具體的運動項目根據(jù)個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是很不錯的選擇。

鍛煉身體能夠增強自身的身體素質(zhì)，所以能夠幫助治療早泄的。在日常生活中多多參加一些體育鍛煉，對治療早泄有一定的幫助效果。

鍛煉身體能治早泄嗎？答案是可行的，身體機能的強健對于疾病治療有一定幫助作用，但不能替代其他療法。所以鍛煉身體治療早泄只可作為早泄的調(diào)理 方法而配合正規(guī)治療。建議男性朋友可通過鍛煉身體防止早泄。

出現(xiàn)了早泄現(xiàn)象該怎么應對？

1、思想要積極，不要給自己太大的壓力，偶然一次得了早泄怎么辦？不要心慌，不要放在心上，要放輕松，千萬不要因為一次的失敗斷定自己不行了，生活多注意節(jié)制，在行房事時可以有意的用意念控制射精。

2、禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

3、性生活前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

4、不宜輕率地濫服“壯陽藥”。

5、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復。