勃起功能的好壞不僅僅影響到一個男性的生理、心理，更有可能影響夫妻的感情、家庭的穩(wěn)定。由此，男性通常都十分在意自己的性能力，甚至是一些無性經(jīng)歷的男性也會擔心自己的勃起功能。那么當出現(xiàn)這勃起問題時，我們應該如何判斷自己的勃起能力呢？

你可以通過“三看”自測一下自己的性功能是否正常。

一看陰莖的勃起能力。

當你對性產(chǎn)生興趣時陰莖應迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，都能進行滿意的性生活，這說明性功能沒有大問題。如有時能勃起有時不能勃起，勃起后堅持不到射精就疲軟下來，這說明有了小問題。如長時間沒有勃起過，那問題就嚴重了。

二看性生活的主動性。

如每次過性生活都是你主動引發(fā)，這說明你性功能正常。當妻子主動引發(fā)時，你能積極響應，這也屬正常。如每次都是由妻子主動引發(fā)，否則你就不會對性產(chǎn)生興趣，這說明你的性功能有了小問題。如在妻子的誘導下也不“動心”，這就有了大問題。

三看自己生理和心理對性的反應。

性生活和性心理正常的男性，如果見到年輕漂亮的女子都會有所想象，見到妻子裸露的身體就會忍不住想去撫摸。在上述情況下，如果不產(chǎn)生任何性想象，則說明自己的性功能已經(jīng)開始變得遲鈍。通過上述“三看”自測，如自己性功能屬正常范圍，大可不必為一時的“疲軟”而煩惱，如屬不正常，則應及早就醫(yī)治療。

如何判斷勃起問題的原因

當出現(xiàn)了勃起問題后，則應該判斷引起勃起問題的原因，這也是患者往往最關心的。一般來說，勃起功能障礙的病因要素分為兩大類，一是心理因素，一是器質(zhì)性病變。這兩者處理起來往往有很大的不同，約有超過三分之二患者是心因性勃起功能障礙，因此我們需要進行鑒別。在就診前您可以通過以下幾個方面來自測勃起生理功能是否正常。

① 通過晨勃來判斷：晨勃是男性通?？梢杂^察到的現(xiàn)象。如果晨勃存在的話，通常提示我們勃起的生理功能是正常的。

② 通過自慰來判斷：如果沒有性交或性交時表現(xiàn)不好，但自慰時勃起完全正常的話，則說明陰莖勃起的生理功能通常是正常的。

③ 郵票試驗：睡前將四五張郵票連在一起圍繞陰莖根部，纏成一個圈。正常人夜間會有夜間自發(fā)勃起，勃起后郵票則會被撐裂。睡眠狀態(tài)下，人受到精神心理因素影響極少，所以如果夜間勃起正常的話，則提示勃起生理功能正常，屬于心因性的勃起障礙。