春節(jié)是中國傳統(tǒng)的節(jié)日，也是一個喜慶的節(jié)日。很多男性朋友辛苦一年，難免會在春節(jié)放縱自己。親朋戚友難得放假，春節(jié)打牌，吃喝是必不可少的。前列腺是男人最脆弱的部位，春節(jié)千萬別讓前列腺炎受傷！春節(jié)嗨完了，卻苦了前列腺。這就是得不償失了。一下這幾件事，男性朋友千萬要小心，不然前列腺沒事也會搞出事！

春節(jié)容易出現(xiàn)前列腺炎問題

寒冷的冬季本就是前列腺疾病高發(fā)的季節(jié)，再加上久坐憋尿、煙酒無度、食用辛辣刺激性食物等原因，更易導(dǎo)致疾病發(fā)作。那么春節(jié)期間，男人要注意不要犯這些毛病，以免傷害前列腺。

搓麻將打牌：春節(jié)聚會，飯局不斷，吃完飯后打打牌，搓搓麻將，一坐就是一天的情況屢見不鮮。男人坐著時，身體很大一部分重量會“壓”在前列腺上，腺體充血使前列腺液的排泄變困難。尤其是久坐在軟椅或沙發(fā)上，會使整個泌尿系統(tǒng)血液循環(huán)受阻，致使無菌性前列腺炎的發(fā)生或細(xì)菌性前列腺炎加重。

而且牌局一開，一些兄弟連廁所都愿意上，憋著尿也玩完一局。 正常情況下，男性尿道的下段寄生有細(xì)菌，排尿時，這些細(xì)菌會被沖刷掉，而經(jīng)常憋尿易使細(xì)菌逆行到尿道，引發(fā)前列腺炎。男人坐軟椅子的時候可以墊上硬坐墊。每坐1小時站起來活動10分鐘。

通宵娛樂：難得有機(jī)會，很多人都會在春節(jié)通宵娛樂。殊不知這種不良習(xí)慣對前列腺傷害極大。通宵熬夜、不規(guī)律作息，這些不良習(xí)慣都會在短期內(nèi)快速給前列腺造成負(fù)擔(dān)?？蓪?dǎo)致慢性非細(xì)菌性前列腺炎，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、夜尿次數(shù)增多等癥狀。

煙酒不斷：春節(jié)有不少飯局，身為男人，煙酒自然是少不了的東西。但是過度的喝酒吸煙，非常容易導(dǎo)致前列腺炎。酒精會促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張，使前列腺組織充血水腫，引起不適。酗酒還會影響睪酮分泌，從而影響前列腺液的分泌和排泄。而吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1—2倍。這是因?yàn)?，煙草中含有的各種化合物多達(dá)1200余種，其中絕大多數(shù)對人體有害。吸煙越多前列腺受危害越大。保護(hù)前列腺也是飯局拒酒的好辦法。

春節(jié)這些食物是前列腺“保護(hù)神”

干果、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻，此類食物富含微量元素和大量B族維生素，有良好的營養(yǎng)作用，并具清熱、降火、殺蟲、潤腸等功用，能夠殺滅細(xì)菌，通便逐滯，使前列腺腺管暢通，炎癥消除。