當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈、工作和生活壓力大，早泄發(fā)病率居高不下。據(jù)有效數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，六成以上的男士患有早泄、ED等性功能障礙。那么，早泄了怎么辦，治療早泄吃法要有什么講究呢？

眾所周知，衣食住行是人類所關(guān)注的事情，而且，我們每天都要吃飯。那么，“吃”對(duì)于早泄而言有什么影響嗎？

至于早泄患者們是可以專吃一些補(bǔ)腎固精的食物比如牡蠣，鴿蛋、栗子、豬腰、芡實(shí)、甲魚(yú)、胡桃肉、甲魚(yú)，不要吃上火的東西比如牛肉、羊肉。

另外，平時(shí)飲食均衡清淡，多吃蔬菜和水果。此外，戒除手淫，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持樂(lè)觀舒暢的心情，注意休息，放松精神。保持愉悅的心情很關(guān)鍵。