現(xiàn)在很多男性都有早泄的癥狀，無論早泄情況如何，都會給男性造成一定的壓力，如何治療早泄呢？早泄的治療方法說簡單也簡單，說難也難，關(guān)鍵在于是否能堅持治療，堅持治療就會收到好的治療效果。

1、對于性生活應(yīng)正確認(rèn)識和對待

調(diào)整不良的心理因素，男性在房事的時候要保持一個靜心，保持心境平和，勿急勿躁，勿憂慮，在房事的時候，要營造一種浪漫溫馨的氣氛，既使伴侶感受到心理上的滿足，又放松了自己緊張的潛意識。修身養(yǎng)性，節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精；同時注意房事衛(wèi)生，戒除手淫習(xí)慣，進(jìn)行夫妻雙方性教育，認(rèn)識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄?；颊咦陨肀仨氁軌驑淞⑿判?，以積極的態(tài)度配合治療。

2、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

多參加一些有益身心健康的文體活動，積極參加體育鍛煉，如聽音樂，健身房鍛煉，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)等，這些都有助于防治早泄。

3、調(diào)整不良飲食習(xí)慣

飲食宜清淡，忌辛辣、肥甘厚味，節(jié)食慎酒：可以作為飲食治療的藥物和食物有枸杞子、山藥、當(dāng)歸、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲魚、蘑菇、烏雞等，以上藥品和食物可做成藥膳常服，有利于疾病的康復(fù)。

4、應(yīng)保持平穩(wěn)的情緒

早泄的發(fā)生與精神因素密切相關(guān)，精神調(diào)理對早泄的治療與預(yù)防有著非常重要的作用。首先應(yīng)讓患者了解一些性知識，注意在夫妻生活過程中情感的協(xié)調(diào)。即使偶爾出現(xiàn)早泄，特別是在疲勞或禁欲過長的情況下，出現(xiàn)早泄，不要過于緊張、恐懼和焦慮，女方更不要責(zé)備、埋怨。

5、和妻子一起治療

對于早泄的治療，妻子是良好的醫(yī)生。如果男性偶爾的發(fā)生早泄，這時候妻子切勿有責(zé)備的語氣，應(yīng)該鼓勵丈夫正確的面這種問題，應(yīng)該給他戰(zhàn)勝疾病的信心。還要與丈夫多交流，消除他內(nèi)心的不良心理情緒，消除夫妻之間的各種不良因素。