隨著男性疾病的發(fā)病率越來(lái)越高，男性朋友們對(duì)常見的男性疾病也有了一定的了解。很多男性朋友想了解該怎樣遠(yuǎn)離陽(yáng)痿，下面為大家介紹一下男人該怎樣遠(yuǎn)離陽(yáng)痿！

醫(yī)生介紹：男性朋友可以多吃一些壯陽(yáng)食物。比如有羊肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、山藥等。因?yàn)閯?dòng)物的內(nèi)臟里面含有一些少量的性激素及腎上腺皮質(zhì)激素，這些激素能夠增強(qiáng)精子的活力，進(jìn)一步的激發(fā)了性欲。

遠(yuǎn)離陽(yáng)痿的方法有：

1、節(jié)制房事，不要過(guò)度性生活，也不要禁欲。在過(guò)性生活的時(shí)候，保持一個(gè)良好的心態(tài)，不要太過(guò)著急，要有自信。

2、多運(yùn)動(dòng)，這樣可以提高機(jī)體的活動(dòng)能力，也會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)，提高您的性能力。

3、對(duì)性知識(shí)要充分的了解，也可以適當(dāng)?shù)膶W(xué)一些性技巧，這樣有利于性生活的圓滿完成。

醫(yī)生提醒：當(dāng)男性朋友不幸患上陽(yáng)痿時(shí)也不要慌張，一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查并接受治療，以免給自身帶來(lái)巨大的危害！