男性在性生活中或多或少都有過“不行”的時候，但很多男性不清楚怎樣才是早泄。那么，怎樣算早泄？早泄吃什么好？

早泄的類型有三種，男性可以對照檢查下，看看自己屬于哪種類型的早泄：

1、輕度早泄： 陰莖插入陰道后時間在6分鐘以上不足15分鐘就射精。

2、中度早泄：陰莖插入陰道后時間在兩分鐘以上，不足6分鐘就射精。

3、重度早泄：陰莖插入陰道后時間不足兩分鐘就射精。

如果發(fā)現(xiàn)您患上了早泄，你可以吃萸肉粥來幫助治療，材料及做法：每次取洗凈山萸肉15克，糯米50克，紅糖適量，同入砂鍋，加水500毫升，文火燒至微滾或沸騰，米開粥稠、表面有粥油為度。每日晨起空腹溫熱頓服1次，10天為一療程。但痰濕重、小便不利的病人忌服。