早泄的出現(xiàn)，不僅會嚴重傷害男性的自尊心，還會給男性的“性?！碧韥y，讓患者痛苦不堪。醫(yī)生表示，其實早泄是可以避免的，只要男性在生活中做好預防措施，就能避免造成的危害出現(xiàn)，那么怎么樣避免早泄的癥狀出現(xiàn)？

1、夫妻生活中男性的情緒跟早泄是有很大的關系的，情緒激動和緊張，常常會導致早泄，所以要想預防早泄的發(fā)生，應該注意調(diào)節(jié)夫妻生活中的情緒，保持良好的心態(tài)是很重要的。

2、在夫妻生活中，如果偶爾的發(fā)生早泄的癥狀，在下一次的夫妻生活中恢復正常，則不一定是早泄，因此，應該進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，避免將正常情況誤解為早泄。偶然出現(xiàn)早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

3、有良好的人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，這些都是很重要的，此外，還要注意保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的夫妻生活環(huán)境。

4、要想預防早泄的發(fā)生，還應該避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節(jié)，起居有常。