在今天這個時代，相信一提到什么原因會引起前列腺增生男性們都不會覺得感到懵逼，我們在平時的生活中，經(jīng)常能發(fā)現(xiàn)我們周圍有很多相似的病例，我們大家都知道，什么原因會引起前列腺增生給我們的患者帶來的傷害是非常大的，這也讓很多患者和患者家屬非常頭疼，所以我們最重要的就是做好預(yù)防工作，今天就給男性們普及一下相關(guān)知識。

哪些男性容易患上前列腺增生呢？

一、性生活過度者。引起前列腺增生的原因之一就是性生活過度，這其中包括過度的性生活和過 度，兩者都會使性器官充血，前列腺組織因持久充血而增大，導(dǎo)致前列腺增生。

二、慢性前列腺炎患者。長期患前列腺炎癥的患者是前列腺增生的危險人權(quán)，前列腺慢性炎癥未徹底 治愈是引起前列腺增生的原因之一，另外，尿道炎、膀胱炎、精阜炎等男性泌尿系統(tǒng)炎癥也會是使前列腺組織充血而增生。

三、長期酗酒者。酒對前列腺來說是盡對的噩夢，飲酒輕易是前列腺充血，刺激前列腺，導(dǎo)致 前列腺增生等前列腺疾病，另外，嗜食辛辣等刺激性食品，也會刺激前列腺增生。

四、缺乏體育鍛煉者。缺乏體育鍛煉對人的身體素質(zhì)有不良的影響，同時，缺乏體育鍛煉使動脈易 于硬化，導(dǎo)致前列腺局部的血液循環(huán)不良，致使前列腺增生。

患上前列腺增生如何好呢？

1、多吃西紅柿：前列腺增生的日常護理要多吃西紅柿，研究人員發(fā)現(xiàn)吃烹調(diào)過的西紅柿產(chǎn)品最多的人得前列腺增生的比例低。

2、攝取豆類食品：一般認為是由于他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品，豆類食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆?jié){，都是能有效遏止前列腺增生的食品。

3、規(guī)律性生活：前列腺增生的日常護理要注意規(guī)律性生活，節(jié)制性欲，致前列腺分泌大量“囤積”，時間長了導(dǎo)致前列腺過度擴張與充血，也可引發(fā)炎癥，此外，體外排精、性生活中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

4、陽光下做運動：生活壓力會增加前列腺患病的機會，當(dāng)生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，所以前列腺增生的日常護理要盡量保持放松的狀態(tài)，適度地進行體育活動有助于增強機體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。