長(zhǎng)期駕車會(huì)對(duì)前列腺帶來(lái)傷害，這是因?yàn)闀?huì)陰部不透氣、血液循環(huán)差，引起前列腺腺管阻塞、腺液排泄不暢，對(duì)男性前列腺造成慢性充血，進(jìn)而導(dǎo)致前列腺炎的出現(xiàn)。

開(kāi)車時(shí)，身體一般固定于座位，精力高度集中，由于不能進(jìn)行放松活動(dòng)，長(zhǎng)期坐立姿勢(shì)除了會(huì)引起頸、腰部肌肉酸痛之外，還會(huì)對(duì)尿路造成長(zhǎng)時(shí)間的壓迫，影響血液循環(huán)，加之飲水少、經(jīng)常憋尿等，會(huì)使膀胱充盈脹大，導(dǎo)致排尿無(wú)力，引起局部壓力增大和血流不暢。此外，經(jīng)常憋尿還容易致使尿液返流至腎臟，引起腎盂輸尿管炎癥。由于膀胱與前列腺相鄰，經(jīng)常憋尿還會(huì)使膀胱壁變薄，引起膀胱慢性炎癥，炎癥逐漸蔓延至前列腺，從而誘發(fā)前列腺炎癥。

預(yù)防前列腺炎的六個(gè)妙招

為避免長(zhǎng)期坐立給前列腺炎帶來(lái)的影響，經(jīng)常駕車的朋友在生活上要注意避免過(guò)度勞累，抽空活動(dòng)一下，適當(dāng)?shù)胤潘杉∪猓制?，有利于?huì)陰部血液循環(huán)，減少前列腺炎的發(fā)生。

切忌連續(xù)駕駛，一般持續(xù)1～2小時(shí)后應(yīng)停車運(yùn)動(dòng)15分鐘。平時(shí)生活要有規(guī)律、多運(yùn)動(dòng)、不要熬夜，駕車過(guò)程中要調(diào)整好駕駛座位，并要經(jīng)常變換姿勢(shì)。另外，在日常生活中也要養(yǎng)成以下良好生活習(xí)慣：

1、多喝水：多喝水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)于前列腺產(chǎn)生較多的刺激，所以多喝水，以稀釋尿液的濃度。

2、多排尿：無(wú)論男女，都是不變的道理，不僅能夠預(yù)防前列腺炎，同時(shí)也是腎臟保健的好方法。

3、規(guī)律的性生活：臨床顯示，每周三次或規(guī)律性生活可以緩解前列腺疾患，而讓前列腺排空的最佳方法莫過(guò)于規(guī)律的性生活，許多中年夫妻通常會(huì)慢慢失去性生活，這對(duì)于前列腺保健十分不利。

4、遠(yuǎn)離咖啡因、辛辣與酒精：這三種刺激性食物對(duì)于男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠(yuǎn)離。

5、多放松：生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)，臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩，通常前列腺癥狀都會(huì)舒緩。

6、多運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間駕車，一直坐著缺乏運(yùn)動(dòng)，讓全身各組織、器官得到良好的氧氣和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，維持最佳的功能狀況。

以上方法只是針對(duì)預(yù)防，男性一旦患上前列腺疾病，尤其是長(zhǎng)時(shí)間駕車的人群，就要盡早就醫(yī)治療，避免炎癥纏身給身體造成諸多影響。不及時(shí)治療，久拖，病情就會(huì)加重，治療起來(lái)費(fèi)用就高了。