如何預防前列腺疾病呢?
如何預防前列腺疾病呢?前列腺炎已成為男性的高發(fā)疾病之一。前列腺在體內(nèi)毗鄰膀胱、尿道和輸精管。這種生理結構決定了它與排尿射精的關系極為密切。當前列腺肥大和發(fā)炎時,不僅排尿和射精受阻,甚至影響精液質量,妨礙正常的生育能力。所以對前列腺炎的治療非常關鍵。
那么如何預防前列腺疾?。款A防前列腺疾病,抓好前列腺健康的三要三不準:
一要:規(guī)律性事
短時間內(nèi)多次性交者,發(fā)生急性前列腺炎的比率高達89.7%。相反,節(jié)制性欲,致前列腺分泌大量囤積,時間長了導致前列腺過度擴張與充血,也可引發(fā)炎癥。體外排精、性交中斷等,同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。
二要:到陽光下運動
生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會,當生活壓力減緩時,前列腺癥狀會得到舒緩,所以盡量保持放松的狀態(tài)。適度地進行體育活動有助于增強機體抵抗力,并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。
三要:給他安排小零食
鋅可以增加前列腺的抗炎和抗病變作用,應該有意多攝入海產(chǎn)品、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等富含鋅的零食。抗氧化劑可以保護前列腺,男士們的餐桌上應該多些堅果、新鮮蔬菜和水果。
前列腺健康的三不準
一不準:嗜辛辣食品
辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因,但酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暫的會陰部不舒服,還可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫,造成前列腺的抵抗力降低。
二不準:久坐
前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負擔較重。坐位使血液循環(huán)變慢,尤其是會陰部,導致前列腺慢性充血瘀血,局部代謝產(chǎn)物堆積,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,導致慢性前列腺炎的發(fā)生。
三不準:受涼
前列腺有豐富的腎上腺受體,當它受涼時極易引起交感神經(jīng)興奮,導致腎上腺收縮,使尿道內(nèi)壓力增加,影響排尿,而排尿困難,又會對前列腺產(chǎn)生不良的影響。
男性朋友要想抓好前列腺健康,必須牢記三要三不準,養(yǎng)成健康的生活習慣和樂觀心態(tài),患了疾病,一定要及時的到正規(guī)的??漆t(yī)院去檢查治療,以免延誤了最佳治療時機,引發(fā)其他的并發(fā)癥。
(責任編輯:陳曉 )
相關文章推薦
- 株洲癲癇病醫(yī)院
- 濟南南郊醫(yī)院
- 濟南南郊醫(yī)院
- 東營癲癇病醫(yī)院
- 淮安白癜風醫(yī)院
- 貴陽試管嬰兒醫(yī)院
- 蘇州姑蘇優(yōu)眠綜合門診部
- 東莞前列腺醫(yī)院
- 南京甲康醫(yī)院
- 雅安性病醫(yī)院
- 呂梁精神病醫(yī)院
- 南京雨花痛十鳳醫(yī)院
- 黑龍江遠東心腦血管醫(yī)院
- 上海普瑞眼科醫(yī)院
- 文山性病醫(yī)院
- 惠州私密整形醫(yī)院
- 武漢太醫(yī)堂中醫(yī)院
- 天津不孕不育醫(yī)院
- 婁底婦科醫(yī)院
- 泰安風濕病醫(yī)院
- 黃石婦科醫(yī)院
- 鷹潭甲狀腺醫(yī)院
- 黑龍江遠東心腦血管醫(yī)院
- 寧波江北復大醫(yī)院
- 上海佳滬口腔醫(yī)院
- 武漢天佑之星兒童醫(yī)院
- 蘇州膚康皮膚醫(yī)院
- 哈爾濱強直風濕醫(yī)院
- 三亞風濕病醫(yī)院
- 杭州城東醫(yī)院
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
圣力寶正元膠囊效果如何
2025-09-21精子存活率低是由什么原因導致的
2025-09-21男性感染新冠病毒后生殖器官會變短嗎
2025-09-21男性生殖器怎么能變長變大?
2025-09-21前列腺炎的癥狀有哪些
2025-09-21早泄怎么治療最有效
2025-09-21治療陰囊潮濕吃什么藥
2025-09-21性生活時長都在20分鐘正常嗎
2025-09-21
最新文章
熱門文章
AI醫(yī)療助力前列腺疾病早篩,你了解嗎
2025-09-10喝水少尿多,心理調(diào)節(jié)是關鍵!
2025-09-10緊急提醒!不良環(huán)境影響男科健康,檢查不能少!
2025-09-10醫(yī)患溝通:男人屁股長毛該怎么問醫(yī)生
2025-09-09男生第一次性行為疼痛,是正常還是疾病信號
2025-09-09藥物治療VS物理治療,哪種對前列腺炎更有效
2025-09-093大原因揭秘:尿道里面癢究竟怎么了
2025-09-09基因編輯時代,食物也能助力提升精子質量
2025-09-09