在曾經(jīng)一般男性不育癥的發(fā)生主要是集中在中老年朋友身上，但是在近些年，已經(jīng)逐步呈現(xiàn)出年輕化的發(fā)展趨勢(shì)，特別是目前，關(guān)于男性不孕不育的預(yù)防措施也開始慢慢的映入人們的眼簾。

男性不育的預(yù)防要注意些什么：

飲食留意不要缺鋅少硒：

微量元素鋅會(huì)增進(jìn)精子的活動(dòng)力，能預(yù)防精子過(guò)早解體，卵子結(jié)合非常有利，可見(jiàn)鋅對(duì)生育的影響非常大。硒也是人體不可少的微量元素，大部分來(lái)自食品。觀察人員觀察男性不育1000例，發(fā)覺(jué)37人的精液中硒含量不夠。為此，男青年不可偏食，應(yīng)注意多吃含鋅、硒多的食品，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

不要穿緊身牛仔褲：

相關(guān)專家認(rèn)為穿緊身牛仔褲會(huì)壓迫男性朋友的生殖器官，損害睪丸的正常發(fā)育，還會(huì)由于不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。正常狀況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。

心理異常會(huì)導(dǎo)致男性不育：

心理因素可引發(fā)女性不孕、假孕、月經(jīng)失調(diào)等，也會(huì)引發(fā)男性不育。這是因?yàn)榫褚蛩啬芾Щ竽行耘笥训纳彻δ?，致男性生育力低下。心理狀態(tài)的異常，亦可讓機(jī)體神經(jīng)內(nèi)分泌察覺(jué)紊亂，睪丸的功能受到煩擾，干擾了精子的生成。

上述就是介紹的關(guān)于男性不育患者的預(yù)防工作，希望能夠引起大家的重視，在日常的生活中積極的去做好男性患者的預(yù)防工作。