許多患者一提到陽痿就提不起精神，長期以往會給男性的信心帶來很大的打擊。專家解釋說，陽痿患者不必要過于焦慮，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行自我調(diào)理，對恢復(fù)陽痿很有幫助。那么，陽痿最有效的治療方法是什么？陽痿能自己恢復(fù)嗎？

1、西藥激素類治療：西藥激素類雖可以快速充血，達(dá)到速效壯陽的目的，但是它帶給人們的副作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于它的治療作用，療效無保障，還會引起頭痛、頭暈、面部潮紅等。

2、傳統(tǒng)中藥類：傳統(tǒng)中藥類雖然有效，但需要長期服用主可見效，不能根本上解決問題，多了可能會引起其他的副作用。

3、保健品類：保健品對于陽痿患者僅可以補充一些能量，對活血、充血沒有任何作用，而且還存在分子量大不易分解的困難，所以無法很好的解決男人性功能障礙的根本問題。

4、陰莖海綿體藥物注射：利用對陰莖海綿體強力松弛作用的藥物在海綿陰莖體內(nèi)直接注射，一次性誘發(fā)陰莖勃起來完成性生活的療法，這種方法不能根本解決問題，而且可能會引起陰莖異常勃起等問題。

陽痿能自己恢復(fù)嗎？據(jù)專家介紹，陽痿可以自己恢復(fù)和治療，下面為您介紹陽痿的治療方法：

1、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，正確且有效地安排作息時間，正確處理個人感情問題，家庭問題，戒除過量吸煙與酗酒習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣也是調(diào)整性激素分泌的最關(guān)鍵。

2、正確認(rèn)識陽痿，陽萎并非不治之癥，精神性或者心理性陽痿是暫時的，隨著精神性和心理性問題的解決，加上一些必要的治療措施，是完全可以治愈的。陽痿和不良心理會形成惡性循環(huán)且逐步加重，不管何種陽痿，如果不克服不良心理，它的治療效果往往不很理想。

3、對于“性建立科學(xué)的、開放的認(rèn)識，培養(yǎng)健康向上的生活態(tài)度，性沖動和性需要是成年人正常的生理現(xiàn)象，是健康的、純潔的。

4、有性伴侶的陽痿患者可征得性伴侶的支持，可作如下治療：

（1）感情交流訓(xùn)練：通過陽痿患者的妻子的幫助，互相親吻，撫摩、擁抱、體驗和提高身體的感受性，但是不要撫摩乳房與性器官等敏感部位。

（2）性生活治療：經(jīng)過上述訓(xùn)練，陰莖可以勃起而且有足夠信心后，可在激情的時候性交。這時最好是妻子占主動地位，成功之后可根據(jù)情況作鞏固治療陽痿。

（3）按摩治療：可以讓陽痿患者的妻子輕輕按摩，從四肢到軀干，逐漸向性器官接近。在按摩腹部的時候，可在臍下與性器官間加大力度與持續(xù)時間，如有勃起，可以暫停按摩，待萎軟后再重復(fù)。