勃起障礙一直是男性難以啟齒的一塊心病，而且影響了性愛的質(zhì)量，那么日常生活怎么調(diào)理改善勃起障礙呢，在清晨陰莖自然勃起進(jìn)行訓(xùn)練，平時(shí)可多吃蔥伴炒豬肝，減少喝白酒的數(shù)量等等等等日常行為，今天具體給大家介紹一下吧。

1、患者還可以利用清晨陰莖自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，幫助該病病情的恢復(fù)。在清晨過性生活則容易成功。

2、對(duì)于腎虛引起的陽痿可以采用溫補(bǔ)來調(diào)理治療，能排除腺毒，對(duì)于治療陽痿有很不錯(cuò)的治療效果，這也是治療陽痿的辦法之一。

3、在飲食方面，患者可以吃些韭菜和蔥，特別是伴炒豬肝，這樣能增強(qiáng)性功能，提高性欲。患者還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，以幫助治療陽痿這種疾病，減少該病的困擾。

4、如果患者陰莖勃起不堅(jiān)但能勃起，這時(shí)可以采用適合于半勃起狀態(tài)的性交體位進(jìn)行性交，放松性生活緊張度，使性生活輕松，這樣陰莖可自然恢復(fù)勃起功能。

5、在性交前飲少量酒，這樣能解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，還能增強(qiáng)陰莖勃起功能，但是要注意只能飲少量白酒，避免過量，不然會(huì)起到反作用，更加重該病病情，導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。

勃起功能障礙的日常護(hù)理措施？

1、積極治療可能引起勃起功能障礙的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免勃起功能障礙的發(fā)生。

2、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。

3、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張?jiān)较胫?，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易勃起功能障礙。

4、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

5、偶然出現(xiàn)勃起功能障礙，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。