前列腺增生的養(yǎng)生方法
對(duì)于前列腺增生造成的尿路癥狀,不必以“年紀(jì)大了”為由而忍受著。患者完全可以通過(guò)服用藥物等方式減輕麻煩和痛苦。中醫(yī)主張?jiān)谥巍耙巡 钡耐瑫r(shí)治“未病”。即使是沒有癥狀的前列腺增生,在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下,也可考慮服用適當(dāng)?shù)闹兴帲苑乐骨傲邢僭錾又亍?/p>
另外,中醫(yī)還注意通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)保護(hù)前列腺。患者可以多吃慈菇、芋頭、海帶、海蜇皮、海蜇頭等,也有相當(dāng)?shù)淖饔?。中醫(yī)還倡導(dǎo)前列腺增生的養(yǎng)生方法,堅(jiān)持執(zhí)行,必能收到良好的效果,是治療前列腺增生的有益補(bǔ)充。具體方法介紹如下:
1、要坐硬板凳:這樣可以保持局部的血液循環(huán)通暢??稍谟舶宓噬厦娣疟”〉膲|子,一方面可以起到減輕局部壓力的作用,另一方面還可防止局部受涼。注意不要坐沙發(fā)一類的皮具,因?yàn)榫植咳菀紫萑肜镞?,?dǎo)致血液循環(huán)受到影響。
2、不久坐、不憋尿、不受涼。尤其在冬天要注意保暖,以免影響局部血液循環(huán)。
3、情緒要好。情緒不好,??梢允骨傲邢僭錾陌Y狀加重。
4、適當(dāng)散步??梢源虼蛱珮O拳。非常有好處。
5、可以喝適量的葡萄酒,但不要喝烈性酒,對(duì)于黃酒來(lái)說(shuō),也最好只是少量飲用。
6、多吃南瓜子,多吃石榴,這些民間流傳的單方,對(duì)于前列腺增生可能有一定的效果。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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