當(dāng)今世界前列腺炎已成為了男科中最為常見的疾病，該病病發(fā)以刺痛為主，給很多男性的健康生活造成了極其大的影響，患上前列腺炎，如不及時(shí)治療，甚至還有可能造成男性的不育，因此，男性患上前列腺炎不容小視，為了配合臨床的治療，男性一定要懂得日常生活的自我護(hù)理，那么前列腺炎的護(hù)理方法有哪些？

一、避免久坐：前列腺炎患者在日常生活中，一定要盡量避免久坐，尤其是辦公室人員，應(yīng)每隔一段時(shí)間起來活動一下，增進(jìn)血液的流通，以便疾病的早日康復(fù)。

二、戒煙酒：前列腺炎患者往往會出現(xiàn)消瘦、乏力、食欲不振等癥狀，而酒精會對胃腸粘膜造成刺激，從而對男性消化功能造成極大影響，過度吸煙則會使陰莖動脈過于硬化，阻礙血液的流通，因此要特別注意。

三、科學(xué)飲食：飲食對前列腺炎的康復(fù)也有很大的影響，因此男性一定要特別注意飲食，少吃辛辣、油膩性食物，多吃蘋果等富含鋅元素的食物。

四、正確對待性生活：男性一旦發(fā)現(xiàn)自身患有前列腺炎，要節(jié)制夫妻生活，不宜過頻，因?yàn)檫^頻的性生活容易使勃起中樞處于緊張狀態(tài)，影響男性睡眠質(zhì)量，甚至致使病情惡化。