生活中男人們的壓力是越來越大，每月的房貸車貸壓的他們喘不過氣來，長時間如此，男人們的身體也就吃不消了，各種各樣的疾病也就隨之而來。在眾多的疾病患者中，又屬陽痿男性疾病最為常見了，對于陽痿給男人們帶來的痛苦是非常大的，那么，讓男人告別陽痿的食物有哪些呢？

1、蝦--蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。而且蝦也是很多男士的下酒菜，是飯桌上男人們的長菜。所以男人應(yīng)該多吃蝦。

2、泥鰍--泥鰍全身都是營養(yǎng)，而且味道還很鮮美，肉也非常的嫩滑。泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

3、驢肉--驢肉俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。

4、蛇肉--在過去，人們覺得吃蛇肉特別的恐怖，但是近年來，食蛇肉已成為一種時尚。當(dāng)兩條蛇交尾時，會持續(xù)很長一段時間（蝮蛇可達6～24小時），食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。

生活中讓男人告別陽痿的食物有很多，除了上面介紹的幾種之外，男性朋友還可以多吃一些韭菜，蛤蜊等來告別陽痿。為了自己的身體健康，男士朋友還應(yīng)該多參加一些戶外健身運動，來增強自己的體質(zhì)。