導致早泄的原因主要可以分為心理和生理兩大部分，隨著現在生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加，早泄患者人數日趨增多。從治療角度來說，臨床治療早泄目前還很難實現，早泄患者的自我心理調節(jié)是最有效的早泄治療方法。心理調節(jié)對于早泄患者來說是很重要的?；颊邞撘３至己玫男睦頎顟B(tài)。

心理原因引起早泄，除了需要接受心理輔導外，還可通過斷續(xù)做愛法，意境轉移法，放松提氣法等自我療法輔助治療早泄。

1、斷續(xù)做愛法：

在接近性高潮前，停止陰莖抽動，片刻后再重復抽動。這種一起一落交替沖擊的方式，對女方格外有刺激。但應注意在性交停頓過程中，男方要做輔助性動作，如撫摸或親吻女方的性敏感區(qū)。

2、意境轉移法：

性交時，男方可有意避開與性交有關的幻想，去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進行，以免影響妻子的情緒。

3、放松提氣法：

在性交過程中，放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動作宜緩。同時，把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然后放慢呼氣時間。