早泄是臨床常見(jiàn)的男子性機(jī)能障礙，患者夫妻雙方的苦惱都很大，甚至造成婚姻悲劇。早泄指男女性交時(shí)，男子勃起的陰莖未及納入女子陰道或剛納入便已射精，陰莖隨之軟縮。性交持續(xù)的時(shí)間，正常情況下一般是較短的，只有2-3分鐘，但不同的夫婦之間的差別會(huì)很大，隨著實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的獲得，雙方的配合，可以延長(zhǎng)性交的時(shí)間。

射精時(shí)間的快慢，除個(gè)體差異外，每個(gè)人每次射精的快慢也不相同，初婚第一次性交，久別重逢后的第一次性交，由于男方的過(guò)度興奮，射精都較快，甚至早泄，皆屬正?，F(xiàn)象，不必顧慮，只要連續(xù)2-3次性交后射精時(shí)間就會(huì)慢下來(lái)。也可以通過(guò)改換性交的姿勢(shì)，降低陰莖抽動(dòng)的幅度、速度或暫停抽動(dòng)，休息片刻一級(jí)轉(zhuǎn)移思想注意力方法，使性興奮降低，當(dāng)陰莖將要松弛時(shí)，再開(kāi)始抽動(dòng)，使陰莖變硬，如此反復(fù)進(jìn)行，即可延長(zhǎng)性交時(shí)間，等女方達(dá)到性高潮期后或女方高潮時(shí)再射精。

早泄的人可用選擇性交的時(shí)間來(lái)鍛煉使射精變慢。有人早晨醒來(lái)或睡一會(huì)后性交，時(shí)間可以延長(zhǎng)，也有人用雙層安全套來(lái)降低陰莖頭的興奮性以延長(zhǎng)射精時(shí)間，更重要的是通過(guò)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，延長(zhǎng)性交前準(zhǔn)備時(shí)間，縮短女方達(dá)到性高潮所需的時(shí)間，來(lái)達(dá)到雙方性的和諧。事實(shí)上，不少夫婦性生活2-3分鐘，便能達(dá)到高潮。

許多人從青年起就有手淫的習(xí)慣，手淫本身并不直接引起早泄，但有些手淫者怕被發(fā)現(xiàn)，總是盡快射精，養(yǎng)成了匆忙的習(xí)慣，以致任何動(dòng)因都會(huì)引起射精。他們又相信“精關(guān)不固者腎虧”、“腎虧者早泄”之類(lèi)說(shuō)法，為此長(zhǎng)期焦慮不安，臨到結(jié)婚，果不其然。

其實(shí)引起早泄的中藥原因就是長(zhǎng)期養(yǎng)成的匆忙習(xí)慣和郁積已久的焦慮情緒。各種焦慮和恐懼情緒都可能導(dǎo)致早泄。而臨床常見(jiàn)的又是對(duì)“早泄”的害怕和焦慮。許多人由于對(duì)性生活得無(wú)知和誤解，老在擔(dān)心自己“體虛”“腎虛”，心里不踏實(shí)，不怕倒還好，越怕越早泄。前面說(shuō)過(guò)，正常男子偶然是可能發(fā)生早泄的，如果由此引起了焦慮和恐懼心理，“偶然”說(shuō)不定就會(huì)變成“經(jīng)?！?。

有些早泄的原因是夫妻關(guān)系的不融洽。對(duì)妻子存潛在的敵意、怨恨和惱怒，固然可能引起早泄；對(duì)妻子崇拜過(guò)頭，畏懼太甚，存自卑心理，或者打算“表現(xiàn)的好一點(diǎn)”，也長(zhǎng)不由自主的成為早泄者。夫妻之間平等互愛(ài)，互相尊重，互相了解，互相交流，性生活中溝通，才會(huì)使性生活越來(lái)越完美。