早泄這對(duì)男性來說，提起來都是很煩惱的，大部分的男性在患病之后，往往都不知道自己是怎么就患了早泄的，早泄是什么原因造成的？

1、手淫次數(shù)太多

這是臨床上早泄很常見的一個(gè)因素，而且相信很多的男性都有手淫的歷史，那如果手淫太多之后，男人們的生殖器，會(huì)因?yàn)殛幥o背神經(jīng)敏感發(fā)現(xiàn)性生活時(shí)候不能夠持久，發(fā)現(xiàn)早泄的，手淫太多還會(huì)導(dǎo)致一些泌尿感染，所以男人們必須要關(guān)注了，適度手淫。

2、包皮長(zhǎng)

其中包皮過長(zhǎng)，這也是早泄的一個(gè)原因，如果男性的包皮過長(zhǎng)的患，這會(huì)導(dǎo)致龜頭太敏感，性生活的時(shí)候進(jìn)入女人陰道的時(shí)候，承受不住摩擦而發(fā)現(xiàn)過早高潮射精的情況，包皮長(zhǎng)的男人們必須要關(guān)注了，及時(shí)的手術(shù)。

3、前列腺疾病

前列腺疾病這是困擾男性健康的一個(gè)問題，又前列腺疾病的患者，進(jìn)行性生活的時(shí)候，會(huì)發(fā)生射精疼痛，早泄，之所以早泄就是因?yàn)槟虻览s肌功能異常導(dǎo)致的，必須要關(guān)注了。

4、心理因素

臨床上很多的早泄患者都是由于心理的因素所導(dǎo)致的，那心理因素包含的就比較多了，例如性知識(shí)貧乏，婚前沒有感情基礎(chǔ)，性格又內(nèi)向，在婚后性交時(shí)，早泄患者不知道如何控制射精。為了使女方能及早達(dá)到性高潮或表現(xiàn)自己的性能力，在插入陰道后急不可待地加強(qiáng)抽動(dòng)，造成射精過快，從而形成了早泄。

那對(duì)早泄這個(gè)問題，男性當(dāng)然特別想知道怎么做好預(yù)防了，下面的文章就來給您介紹男人到底該如何預(yù)防早泄吧！

1，不手淫

手淫這是導(dǎo)致造成出現(xiàn)一個(gè)因素，那要做好早泄的預(yù)防，就應(yīng)該注意平時(shí)生活中，不要手淫，不看一些不健康的資料，手淫會(huì)逐漸的導(dǎo)致患者的陰莖背神經(jīng)敏感容易興奮，很容易到達(dá)高潮，時(shí)間越長(zhǎng)，手淫次數(shù)越多，早泄就會(huì)越明顯，也就會(huì)越嚴(yán)重。

2，治療前列腺炎

一些器質(zhì)性的疾病，這也是導(dǎo)致早泄出現(xiàn)的一個(gè)原因，那男人如何預(yù)防早泄？就要積極的治療前列腺炎疾病，男人前列腺炎，這是導(dǎo)致中老年男性出現(xiàn)早泄的一個(gè)重要的因素，前列腺炎是男性早泄的重要原因，很多前列腺疾病患者多少都會(huì)出現(xiàn)早泄的問題，所以一定要提前治療好。

3，治療包皮過長(zhǎng)

包皮過長(zhǎng)，這是男性早泄出現(xiàn)的一個(gè)原因之一，那包皮又是廣大男性出現(xiàn)的問題，如果包皮長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致男人的龜頭敏感度提高，很容易出現(xiàn)射精高潮，所以包皮過長(zhǎng)的男性要去正規(guī)的醫(yī)院做手術(shù)治療。

到底男人如何預(yù)防早泄，以上簡(jiǎn)單的介紹三點(diǎn)內(nèi)容，總結(jié)一下預(yù)防早泄要注意不手淫、治療前列腺疾病、治療包皮過長(zhǎng)等，當(dāng)然還得要注意身體的鍛煉，尤其是現(xiàn)在的上班族，更是要注意了！