四十一過(guò)，對(duì)很多男性來(lái)說(shuō)，若是不能很好做護(hù)理保養(yǎng)，那么其實(shí)身體已經(jīng)開(kāi)始慢慢走下坡路了。例如啤酒肚越來(lái)越大，眼睛也瞇的很小，還有就是稍微一運(yùn)動(dòng)，整個(gè)人都?xì)獯跤?，更悲劇的就是性生活也不再像以前那么勇猛。那么，中年?yáng)痿怎么恢復(fù)，陽(yáng)痿恢復(fù)的方法有哪些？

這一切也并不是說(shuō)明您已經(jīng)變老的象征，當(dāng)然還得看您如何對(duì)待自己，以及自身的身體健康。若是能永葆一顆青春萌動(dòng)之心，進(jìn)行健康適量的性生活，四十歲的您可以變得更加年輕。

1、少?gòu)澭喝说街心辏芏嗍虑槎疾辉谙褚郧澳敲春?jiǎn)單了。就比如說(shuō)彎腰撿東西吧，會(huì)增加男性的背部壓力及緊張感，另外導(dǎo)致背部受傷的風(fēng)險(xiǎn)也在增加。所以一般若是想撿東西，最好是蹲下來(lái)，不要彎著腰撿東西，不利于身體健康，而且還會(huì)增加壓力。

2、減肥：對(duì)于到了中年的男子，若是過(guò)于肥胖，適當(dāng)適量的有益健康的減肥還是很有必要的?？梢匝驖u進(jìn)的，有一定的規(guī)律進(jìn)行，不需要過(guò)于急躁，進(jìn)行合理的減肥不僅可以保持健康，還可以有一個(gè)完美的身材。

3、煙酒：多說(shuō)煙酒跟男人是不分家的，但是過(guò)分的抽煙喝酒，對(duì)于自身的健康那是威脅十足。若是不能及早的戒掉，那么等想起來(lái)戒煙酒的時(shí)候，你的健康已經(jīng)受到傷害了。例如男性陽(yáng)痿早泄等性功能障礙疾病，就是通過(guò)研究間接的傷害到的結(jié)果。

了解陽(yáng)痿怎么恢復(fù)后，要針對(duì)病因治療陽(yáng)痿。對(duì)于確診的陽(yáng)痿，在實(shí)際治療中需要根據(jù)不同的類(lèi)型和病因?qū)嵤﹤€(gè)性化的治療，只有這樣才確實(shí)有效。以器質(zhì)性陽(yáng)痿為例，器質(zhì)性陽(yáng)痿的病因非常多，首先應(yīng)明確引起陽(yáng)痿的原因。如糖尿病引起的陽(yáng)痿應(yīng)針對(duì)糖尿病進(jìn)行治療；藥物引起的陽(yáng)痿應(yīng)停用或調(diào)整藥物；對(duì)于血管性陽(yáng)痿可應(yīng)用血管外科手術(shù)；對(duì)某些器官性陽(yáng)痿不能解決其病因者，可使用陰莖假體植進(jìn)手術(shù)、血管重建手術(shù)、化學(xué)假體療法、陰莖負(fù)壓療法等等。