早泄是一種很普遍存在的疾病之一。其臨場(chǎng)表現(xiàn)為射精過(guò)快。中醫(yī)認(rèn)為早泄治療原則一是節(jié)制性欲，二是益腎補(bǔ)精。同時(shí)民間也有很多對(duì)于治療早泄的偏方。那么，治療早泄的食譜？

以下食譜可以緩解早泄病情：

1、黃芪枸杞燉乳鴿北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養(yǎng)陰補(bǔ)腎，適于脾腎兩虛型早泄。

2、龍馬童子雞蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi)，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段姜塊，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用于脾腎陽(yáng)虛所致的早泄。

治療早泄不能光靠營(yíng)養(yǎng)食譜，還應(yīng)該注意綜合治療：

1、心理治療：

對(duì)早泄的心理治療要取得病人妻子的配合。因?yàn)榕降恼`解或者埋怨，會(huì)使男方的緊張、焦慮感上升，加重心理負(fù)擔(dān)。女方應(yīng)持體諒、關(guān)懷的態(tài)度，給予言語(yǔ)及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹(shù)立治愈信心，是治療男性早泄的基本療法。

2、行為療法：

自慰可以作為一種矯治性功能障礙的手段，在早泄治療上同樣適用。此外，通過(guò)訓(xùn)練位于骨盆底部的PC肌群來(lái)控制射精持久力，每天做10組練習(xí)，每組10次。