陽痿是男性性功能障礙的疾病，由于陰莖陽痿致病因素較為復(fù)雜，雖然陽痿治療方法很多，但效果仍不夠理想。因此在決定治療方案之前應(yīng)進(jìn)行綜合分析，多種途徑治療，才能獲得滿意效果。

陽痿的自我按摩

（1）拇指按臍孔30—50次。

（2）雙手合掌托陰囊、陰莖，進(jìn)行搓揉5分鐘，用手抓陰莖頭向外提拉數(shù)次，再搓揉，反復(fù)3次。

（3）揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮膚發(fā)熱。

（4）按摩小腹和全腹，順、逆時(shí)針方向各100次，再用手掌由兩肋向臍部推動50次。

（5）中指指腹點(diǎn)按會陰穴（陰囊與肛門之間）30——50次，使之有酸脹感，早晚各1次。

（6）用中指指尖點(diǎn)壓、叩擊絕骨穴（足外踝上四橫指）和三陰交穴（足內(nèi)踝上四橫指），每穴5分鐘，每日2次。

營養(yǎng)食療注意事項(xiàng)

1、飲食以軟食為主，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食滋養(yǎng)性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。

2、宜進(jìn)食壯陽食物，麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、蛇床子等。

3、宜補(bǔ)充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。

4、宜多吃動物內(nèi)臟。

5、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。

6、不要酗酒。

7、禁食肥膩、過甜、過咸的食物。

精神性陽痿的心理特點(diǎn)是：

1）發(fā)生陽痿的人，可能同時(shí)存在“抑制型”體質(zhì)的特點(diǎn)。對性的要求不十分迫切，對性生活感到索然無味的次數(shù)較多。

2）極端被動，性格多數(shù)極度寧靜，馴順而又極少慍怒，自己不能主動尋求刺激。

3）要求女方有熱烈的性反應(yīng)，而女方不能滿足時(shí)，勃起無力，這是一種不滿足的心理反應(yīng)。

4）有過畸形性生活的人，在與異性接觸時(shí)，可能出現(xiàn)陽痿。

5）對女方懷過多的欽佩、崇敬心情，同房時(shí)拘謹(jǐn)而不熱烈。