男人年輕的時候總是雄壯如虎，但是到了中年什么病都來了，特別是性功能障礙是最不能忍受的，有什么方法可以治療中年性功能障礙呢，下面我們一起來看一下吧。

1、衛(wèi)生保養(yǎng)

不僅僅是女士，男人在生活中，也要培養(yǎng)衛(wèi)生的好習慣，以減少疾病的發(fā)生。尤其是在性生活前后，一定要做好清潔，防預疾病的發(fā)生。

2、自信

要相信自己性機能是正常的、強壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。

3、注意外表的年輕化

老年人追求年輕的情緒，會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。

4、經(jīng)常運動

慢跑或步行，著重鍛煉下半身。性機能興衰的“關鍵”在腰、足。

5、保持野心

要富有事業(yè)心，對工作充滿熱情。有些人向往退休后的安逸生活，滿足于抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。