隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加，早泄患者人數(shù)日趨增多。但臨床治療早泄目前還很難實現(xiàn)，早泄患者的自我心理調(diào)節(jié)是最有效的早泄治療方法。但是，應該怎么防止早泄？得了早泄怎么辦呢？

1、要正確地學習掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

2、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節(jié)，起居有常。

3、偶然出現(xiàn)早泄，女方理應安慰，諒解，關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼，緊張，內(nèi)疚心理，切忌埋怨，責怪男方。

4、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。

5、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨，良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張，焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早泄”，結(jié)果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。