早泄是男性常見(jiàn)的性功能障礙，主要表現(xiàn)是在進(jìn)入知道陰道之前或進(jìn)入陰道很短的時(shí)間就發(fā)生射精。早泄的發(fā)生給男性朋友的生理和心理都會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的傷害，危害夫妻關(guān)系。那如何預(yù)防早泄呢？

如何預(yù)防早泄

1、分散性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺(jué)轉(zhuǎn)移到思考其他問(wèn)題，這樣有助于延緩射精。

2、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會(huì)，對(duì)丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。

3、改變性交時(shí)間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。

4、做足性交前的愛(ài)撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺(tái)期，則較易滿足女方性要求。

5、降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對(duì)陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。