預(yù)防陽痿的方法是哪些。

1、心態(tài)的調(diào)整：在日常生活中，預(yù)防陽痿要保持性格開朗、胸襟開闊，并保持一定的幽默感。

2、戒除不良的生活習(xí)慣：預(yù)防陽痿要改掉“傷性”的習(xí)慣，少抽煙、不酗酒、戒賭、盡量不要熬夜，保持充足而且有效的睡眠。

3、性心理狀態(tài)的調(diào)整：中年男人預(yù)防陽痿要充分自信，不要盲目地進(jìn)補(bǔ)所謂“壯陽藥”，患上陽痿及時到男科醫(yī)院治療。