世界男性健康日，專家提醒每天用電腦最好不超過4小時(shí)，長時(shí)間對(duì)著電腦的IT男、設(shè)計(jì)師已成都市不孕不育的高危人群，對(duì)于準(zhǔn)備要孩子的男性而言，每天用電腦最好不超過4小時(shí)。

輻射對(duì)人體的健康已確定有明確的影響，隨著電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的廣泛使用，其對(duì)男性不育帶來的影響越來越受到醫(yī)生的關(guān)注。大劑量的輻射可引起睪丸組織結(jié)構(gòu)的改變，增加精子的畸形率，降低精子數(shù)量、精子密度等重要指標(biāo)。但是，小劑量的輻射是否會(huì)引起不育，目前還沒有確切的研究成果。我們?nèi)粘Ｊ褂玫碾娮釉O(shè)備，如手機(jī)、電腦等是否會(huì)引起不育，學(xué)界存在很大的爭議。但他表示，通過臨床上接診的情況來看，像王先生一樣長時(shí)間接觸電腦等輻射設(shè)備而不育的越來越多，因此男性平時(shí)應(yīng)盡量減少與輻射源的接觸，縮短與電腦的接觸時(shí)間。

對(duì)于這部分不育人群來說，要想孕育下一代，當(dāng)務(wù)之急是調(diào)整生活方式，減少接觸電腦時(shí)間。通過制定個(gè)體化的治療方案，改善生活習(xí)慣，減少電腦使用時(shí)間以及加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)使用經(jīng)驗(yàn)方活血生精方加抗輻射中藥治療。

電腦久放肚子上不利生育

隨著季節(jié)轉(zhuǎn)換，氣溫階梯式下降，窩在床上，電腦擱在肚子上看電影、玩游戲，是不少宅男、宅女們熱衷的休閑方式。日前，一條“電腦常放肚子上玩不能生孩子”的帖子在網(wǎng)上熱傳。抱著電腦玩真的會(huì)導(dǎo)致不孕不育嗎？

對(duì)男性而言，長期以這樣的姿勢玩電腦對(duì)睪丸的生精功能確實(shí)有一定影響，而且長期電腦輻射可能會(huì)導(dǎo)致不育。睪丸對(duì)熱十分敏感，睪丸產(chǎn)生精子過程中的適宜溫度是33.5℃-35.5℃，如果經(jīng)常把電腦放在肚子上，持續(xù)時(shí)間過長，電腦輻射以及其散發(fā)的熱量容易導(dǎo)致陰囊的溫度過高，加上長期躺著或者久坐，也不利于陰囊的散熱，從而影響睪丸的生精能力。

提醒男性朋友，要經(jīng)常給自己的手機(jī)和電腦“放個(gè)假”，盡量控制自己不要低頭去看手機(jī)。電腦可以設(shè)置定時(shí)待機(jī)休眠，大約上網(wǎng)兩小時(shí)就應(yīng)該休息，到室外或空曠地放松身體。對(duì)都市白領(lǐng)來說，熬夜與久坐是影響精子質(zhì)量的兩大常見生活因素，應(yīng)盡量避免。

備育男性用電腦時(shí)間別太久

精子其實(shí)是很“嬌氣”的，久坐會(huì)影響陰囊的散熱，影響睪丸的生精能力。男性常常處于接觸輻射、久坐、憋尿等狀態(tài)中，使睪丸局部溫度增高，從而影響生育。現(xiàn)如今，許多男性白領(lǐng)，從上午上班起就一直坐在電腦前工作，還常加班熬夜，這也是男性不育的重要原因。

目前，電腦已成為工作、生活必不可少的工具，男性該何去何從呢？對(duì)此，專家建議，育齡男性如果無法回避以電腦為主的各類電磁輻射源，那就盡量與其保持適當(dāng)距離，不要將筆記本電腦放在腿上，在操作時(shí)，人體與電腦屏幕保持不少于70厘米的距離。在選購電腦時(shí)，盡可能購買輻射小的機(jī)型。想要孩子的男性，每天使用電腦盡量不要超過4個(gè)小時(shí)。