男人們工作之余經(jīng)常會有一些應(yīng)酬，應(yīng)酬難免要喝酒，有時候會迫不得已喝很多酒，喝醉了怎么解酒呢？喝醉后會有頭痛欲裂、頭暈、惡心、嘔吐的情況，第二天起來后也不舒服。一起來學(xué)習(xí)一下，喝醉了怎么解酒吧！

喝醉了怎么解酒

香蕉

香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質(zhì)，血糖濃度上升，進(jìn)而使得血液中的酒精含量下降，達(dá)到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。

蜂蜜水

蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

白蘿卜

白蘿卜中淀粉酶的含量很高，能夠幫助消化，防止燒心和加快乙醛的排泄。白蘿卜中所含的維生素C，也可以提高肝臟的功能，促進(jìn)乙醛的分解。此外，白蘿卜中含有91.7%的水分，這些水分可以稀釋酒精的濃度，避免宿醉情況的發(fā)生。

檸檬水

檸檬水可以解酒，得益于其中含有的有機(jī)酸。諸如檸檬、橘子、橙子這類柑橘類水果中都含有有機(jī)酸，而酒中的成分有乙醇，有機(jī)酸能與乙醇相互作用而形成酯類物質(zhì)。從而達(dá)到解酒目的。

生姜

酒醉后有惡心嘔吐者，可取一小塊生姜含于口內(nèi)，可止嘔吐。

豆腐

飲酒時宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢邪朊摪彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促進(jìn)酒中的乙醇迅速排泄。

甘蔗解酒

將洗凈除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。

喝醉了怎么解酒呢？上述為大家介紹了幾種解酒的食物，如果身邊有人有喝醉的情況，不妨給他們吃這些食物吧，效果好而且不傷身體哦！