隨全球人口老年化發(fā)病日漸增多，良性前列腺增生的中老年人越來越多。良性前列腺增生（BPH）是引起中老年男性排尿障礙的一種良性疾病。增生的前列腺擠壓尿道，導(dǎo)致一系列排尿障礙癥狀，如尿頻尿急、尿流細(xì)弱、尿不盡等排尿障礙。這些癥狀嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，不及時治療會導(dǎo)致許多嚴(yán)重并發(fā)癥（如急性尿潴留、結(jié)石、腎功能不全等），甚至?xí)＜盎颊叩纳？墒牵芏嗷颊邔α夹郧傲邢僭錾⒉涣私?，并容易走進(jìn)一些誤區(qū)。

（中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院泌尿外科副主任姚友生(專家預(yù)約)主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師）

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院泌尿外科副主任姚友生主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師提醒大家，對于良心前列腺增生千萬別走入這四大誤區(qū)：

誤區(qū)一：良性前列腺增生會癌變

姚友生教授：前列腺增生與前列腺癌是兩種完全不同的病理進(jìn)程，良性前列腺增生屬慢性良性疾病，還沒有該疾病發(fā)生癌變的證據(jù)。良性前列腺增生和前列腺癌均可出現(xiàn)血清前列腺特異抗原（PSA）升高，但后者升高更明顯。

誤區(qū)二：治療BPH就是縮小前列腺體積

姚友生教授：良性前列腺增生癥狀嚴(yán)重程度與前列腺體積大小沒有必然聯(lián)系?？刂坪透纳葡履蚵钒Y狀是治療良性前列腺增生首要目標(biāo)。

誤區(qū)三：癥狀改善就可以停藥

姚友生教授：良性前列腺增生屬慢性疾病，需要長期服藥。自行停藥是治療慢性病最忌諱的現(xiàn)象，這可能及早疾病更嚴(yán)重的復(fù)發(fā)，導(dǎo)致并發(fā)癥，對身體造成更大的傷害。只有堅持治療，才能穩(wěn)定癥狀，保持生活質(zhì)量。

誤區(qū)四：藥效不佳立即換藥

姚友生教授：患者體質(zhì)不同，藥物起效時間也不盡相同。短期藥效不明顯應(yīng)堅持用藥。如果在短期內(nèi)因療效不理想而頻繁換藥，會造成療效不穩(wěn)定，疾病的復(fù)發(fā)以及增加藥物的不良反應(yīng)。

良性前列腺增生要不要治？

良性前列腺增生雖然進(jìn)展緩慢，但是不控制會出現(xiàn)各種并發(fā)癥，并且嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，我們要重視良性前列腺增生的規(guī)范治療。

姚友生教授指出，臨床癥狀和生活質(zhì)量下降程度是選擇治療措施的重要依據(jù)。當(dāng)患有前列腺增生癥的患者沒有明顯的癥狀或癥狀輕微并不影響生活質(zhì)量時，會建議觀察等待，暫時并不給予藥物或手術(shù)治療；出現(xiàn)明顯的癥狀，影響生活質(zhì)量的情況，會給予藥物治療；如果藥物治療效果不好，并且癥狀十分嚴(yán)重，會采取外科治療。藥物治療是良性前列腺增生的首選治療方案。

良性前列腺增生患者的生活方式指導(dǎo)

在日常生活中，良性前列腺增生的患者要注意哪些方面呢？姚友生教授建議，從生活、飲食、運動幾個方面進(jìn)行管理：

首先要保持健康的生活方式，保持樂觀情緒；堅持體育鍛煉，不宜久坐和長時間騎自行車，以免前列腺部血流不暢；避免體重超重；不要憋尿，有尿意應(yīng)立即排出；忌服阿托品一類藥物，以免發(fā)生急性尿潴留；

其次，要選擇合理飲食，適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物如核桃、南瓜子、葵瓜子等。若膀胱有炎癥，尿道澀痛，可飲用綠豆湯或食綠豆粥。也可以用黑木耳煎湯服用或者使用涼拌黑木耳。多飲用綠茶。飲食上注意少吃辛辣等刺激性的視頻，多吃蔬菜，大豆制品以及粗糧；飲食要截止，過量飲酒會引起前列腺充血，導(dǎo)致尿潴留。

經(jīng)常參加體育鍛煉，可增強體質(zhì)，促進(jìn)會陰部的血液循環(huán)。收腹提肛操，方法是隨著自己的自主呼吸，吸氣時收小腹縮肛門，呼氣時放松，連續(xù)做百次，每天上、下午各做一遍，姿勢不限，站、坐和臥位均可。增加會陰部的運動量，例如常年練太極拳等，可改善會陰部的血液循環(huán)，防治前列腺增生。

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