實(shí)際上，男人性冷淡有生理、心理、疾病的原因，治療方法也要因人而異。男人隨著年齡增長，體內(nèi)雄性激素分泌會(huì)逐漸減少，對(duì)性生活的要求也不是那么強(qiáng)烈了，這是客觀的生理變化規(guī)律，不用進(jìn)行特別的治療。由精神因素引起的性冷淡，在解除精神因素后，仍需加強(qiáng)性知識(shí)、性技巧的學(xué)習(xí)，特別注意夫婦雙方密切配合，女方不應(yīng)一味的責(zé)難，而要加倍體貼以消除男方緊張情緒，同時(shí)可用觸摸性興奮點(diǎn)來刺激和重新喚起男性的性興奮。由于疾病引起的性冷淡，當(dāng)然先要治療原發(fā)性疾病，如糖尿病產(chǎn)生的，要合理控制血糖；因藥物而產(chǎn)生的，則停用產(chǎn)生性冷淡的藥物等。除了上述治療外，還可短期口服睪丸素，或注射丙酸睪丸酮，或服用某些中藥，如龜靈集、肉蓯蓉、益智仁、巴戟天、鎖陽、仙茅等。

對(duì)付性冷淡先要弄清楚病因

1、他對(duì)你的身體不感冒

他在外面有情人?；蛘邲]有情人，但有一夜情，或者嫖妓，總之，對(duì)你已經(jīng)沒有興趣。

男人的好奇心重。需要對(duì)方有種神秘感，這樣會(huì)產(chǎn)生懸念，這種情況下做愛最盡興。但是由于你們倆個(gè)已婚若干年，彼此都很熟，所以沒有新鮮感可言。做愛時(shí)快感程度下降很多，也就沒有什么吸引力了。這樣時(shí)間長了，會(huì)越來越?jīng)]有興趣的。因此，夫妻之間有所保留是必要的，這是神秘、新鮮和快感的源泉。

多數(shù)男人很難抵擋得住外面世界的誘惑，他們的心不可能只停留在一個(gè)女人身上。對(duì)于對(duì)于家庭，他們有責(zé)任心，但這并不能擋住他們那為性吸引而躁動(dòng)的心。“色膽包天”其實(shí)就是最好寫真。

2、行為：生活習(xí)慣也會(huì)影響“性趣”

在生活習(xí)慣上，酒精雖然能讓人產(chǎn)生沖動(dòng)的欲望，但實(shí)際上它更多的是損害男人的性能力，尤其是對(duì)那些長期酗酒的男人來說?！盁熅剖褂眠^量。要知道煙中的尼古丁和酒中的酒精，被身體吸收以后，抑制身體產(chǎn)生雄激素，并能阻礙性生活中神經(jīng)反射的通路，使性功能降低，出現(xiàn)性感覺障礙。”

所以，男性應(yīng)杜絕不良生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)少飲酒，少吸煙甚至不吸煙，這對(duì)于恢復(fù)男性性功能，提高性生活質(zhì)量和身體健康十分重要。“有些男性出門坐車，進(jìn)門乘電梯，工作用電腦，平時(shí)少鍛煉。再加上生活節(jié)奏快、精神壓力大，人體抵抗力較差，各類疾病都會(huì)高發(fā)?！蹦行猿霈F(xiàn)“性冷淡”，需要及時(shí)咨詢專科大夫，合理使用一些雄激素、疏肝補(bǔ)腎活血中藥，有助于恢復(fù)男性生殖健康。

3、病理：疾病令“性欲”減退

身體上的問題可以使男性性欲衰退，如陽痿。有數(shù)據(jù)顯示，年輕人中有7%的人患有陽痿，比率會(huì)隨著年齡的增大而增加，40歲前的比率是12%，50-59歲是18%，到了60歲這個(gè)年齡段，就上升到25%-30%。

其次就是慢性病如癌癥和低血壓，而心血管疾病、高血壓和糖尿病由于減緩了血液在身體內(nèi)的流動(dòng)（也包括在陰莖內(nèi)的流動(dòng)），也可以立即讓人毫無性趣。還有一些其他情況，如甲狀腺或腦垂體分泌失調(diào)（腦垂體控制了身體多種激素的分泌，包括性激素）都可以導(dǎo)致性欲減退。

除此之外，專家認(rèn)為，年齡也是影響男性性功能的原因之一。隨著年齡的增長，男人對(duì)性欲的要求會(huì)越來越低。這是性老化的客觀規(guī)律。尤其是到了50歲以后，男性的生殖器逐漸地老化，對(duì)性欲需求更低，需要給以適當(dāng)?shù)念欁o(hù)。

4、外因：雌激素暗藏“殺機(jī)”

研究發(fā)現(xiàn)，許多男性體內(nèi)雌激素水平越來越高，有的甚至比正常值高出2-3倍。這種“現(xiàn)狀”甚至形成了年輕化的趨勢。以往來看性功能障礙或者不育的都是四五十歲的中老年人，現(xiàn)在三十來歲的年輕人也越來越多。

男人體內(nèi)的雌激素增加如此之多，主要與環(huán)境污染、不法食品添加劑和糟糕的生活方式有關(guān)?！稗r(nóng)藥、化肥、各種殺蟲劑、塑料、橡膠制品、廢氣、廢渣等，這些有毒有害物質(zhì)經(jīng)過農(nóng)作物的吸收，從家禽、家畜到積蓄至人的身體中。由于這些物質(zhì)的化學(xué)結(jié)構(gòu)與雌激素結(jié)構(gòu)十分接近，因此，人體內(nèi)蓄積的雌激素水平也越來越高?！?/p>

除此之外，很多食物也含有有害添加劑。如甲魚，有的不法飼養(yǎng)者為了催促甲魚快速長大，便給它們注射雌激素或服用避孕藥。與此類似的還有雞、鴨、鵝、魚等動(dòng)物。這些食物吃得越多，攝入的雌激素也就越多。

5、心理：“性焦慮”能引發(fā)“障礙”

由于對(duì)性知識(shí)缺乏，因多量手淫或性交失敗等，都會(huì)引起男性逐漸對(duì)性生活要求減低或完全缺乏。夫婦感情不融洽或性生活配合不和諧都是“危險(xiǎn)信號(hào)”，害怕女方懷孕、分娩，或?qū)π陨羁捶ú徽_、或因性生活犯過錯(cuò)誤，精神上產(chǎn)生負(fù)罪感、精神受過創(chuàng)傷等，會(huì)導(dǎo)致大腦皮層的性欲中樞的興奮受到抑制。

對(duì)于夫妻關(guān)系，朝夕相對(duì)并不一定就提高性生活質(zhì)量，需要?jiǎng)?chuàng)造一些浪漫增加性吸引力。很多情況是，經(jīng)?？吹绞煜さ拿婵追炊鴷?huì)讓丈夫失去性趣，正所謂小別勝新婚，通常欲望之火的熄滅并不是因?yàn)槿狈σ娒?，而是見得太多了?/p>

男性按摩3部位輕松養(yǎng)性

按摩睪丸

男性在臨睡和起床前，躺在床上，兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睪丸，將其置于虎口位置。用余下三指輕輕捏睪丸，默數(shù)81下。然后左右換手，在另一側(cè)睪丸重復(fù)。按摩時(shí)思想要專一，若陰莖勃起，務(wù)求克制。按摩完睪丸后，可一手沿肚臍搓圈，順逆各81次。要注意的是，按摩睪丸時(shí)手法宜輕不宜重，把握輕、柔、緩、勻的原則。此外，某些生殖系統(tǒng)的器質(zhì)性病變患者不宜采用此方法，如附睪炎、睪丸結(jié)核等。

按摩腰骶部

坐在椅子上，兩手五指并攏，兩掌適當(dāng)用力，同時(shí)按揉兩側(cè)腰骶部，持續(xù)5分鐘左右。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴，各1—2分鐘。然后用右掌橫擦腎俞、命門、八髎穴部位，以透熱為宜。

按摩小腹

主要針對(duì)肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側(cè)以左右髂前上棘為界限。按摩時(shí)，仰臥在床上，雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩，以每分鐘10次左右的頻率進(jìn)行，直至小腹內(nèi)有熱感為宜。按摩可持續(xù)5分鐘。