專家在臨床觀察中發(fā)現(xiàn)，許多尿道炎患者之前都有憋尿的習(xí)慣。預(yù)防尿道炎，需要及時排尿，尤其不要憋夜尿，否則不利于男性生殖健康。

憋尿還會引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現(xiàn)心律失常，甚至心絞痛，這對于素有心腦血管疾病的老年人來說無異于火上澆油。

醫(yī)學(xué)上稱憋尿為強制性尿液滯留。俗話說流水不腐，正常排尿不僅能排出身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，而且對泌尿系統(tǒng)也有自凈作用。長時間憋尿會使膀胱內(nèi)的尿液越積越多，含有細菌和有毒物質(zhì)的尿液未能及時排出，同時憋尿?qū)е掳螂酌洿?，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，因此，細菌就會乘虛而入，大肆生長繁殖，容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。

憋尿還會引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現(xiàn)心律失常，甚至心絞痛，這對于素有心腦血管疾病的老年人來說無異于火上澆油。前列腺肥大是老年人的常見病，如果長時間憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。

國外研究資料表明，排尿次數(shù)與膀胱癌的發(fā)病率密切相關(guān)，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險性越大，因為憋尿增加了尿中致癌物質(zhì)對膀胱的作用時間。有研究報告稱，有憋尿習(xí)慣者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3-5倍。

尿道炎癥狀也分急性和慢性

尿道炎可分為急性尿道炎和慢性尿道炎兩種。急性尿道炎通常只維持幾天，而慢性尿道炎可維持數(shù)月或數(shù)年。急性尿道炎治療不規(guī)范會變成慢性尿道炎。急性尿道炎可分為一般的細菌性尿道炎、淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎。細菌性尿道炎是由各種細菌侵犯尿道（如大腸桿菌等）引起的。淋菌性尿道炎是通過不潔的性行為，由奈瑟淋病雙球菌引起的。

典型的尿道炎常出現(xiàn)排尿困難、尿道燒灼感及尿頻、尿急。尿道炎可由性生活所引起，也可由前列腺肥大或慢性前列腺炎所致。然而，許多病人并無尿道癥狀（包括排尿淋瀝不盡），也有的病人由于害怕和內(nèi)疚，常在醫(yī)生面前否認這些癥狀。對這些病人如不及時診斷治療，別增加了其配偶被傳染的危險；有的病人也可能暫時停止性生活，以掩蓋其所患之癥。

除非尿道粘膜廣泛累及，尿道炎一般并不影響性生活。盡管如此，仍然有些病人由于心理上的原因而發(fā)生性功能障礙。男性尿道下裂，病人性生活后尿道炎發(fā)生率比尿道正常者顯著為高，可能由于性交時細菌從陰道侵入了尿道口。在同性戀人群中，各種尿道炎的發(fā)病率均高于普通人群。

預(yù)防尿道炎應(yīng)從日常生活做起

1、同房后別忘排尿

與伴侶同房翻云覆雨之后，記得要多喝水，以增加排尿。因為，一次較大量的排尿，可以將可能已污染的細菌沖洗出來，以免細菌留在尿道內(nèi)作威作福。

2、內(nèi)褲過緊滋生細菌

男人的內(nèi)褲若過緊不透風(fēng)，會使私處溫度過高，增加細菌繁殖的機會，使泌尿系統(tǒng)更容易被細菌進攻。建議穿棉質(zhì)通風(fēng)內(nèi)褲，讓私處更加舒適、健康。

3、講究個人衛(wèi)生

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放；要經(jīng)常換洗內(nèi)褲，特別是新內(nèi)褲或長久不穿的內(nèi)褲，穿之前要清洗晾曬；穿透氣好、吸濕姓強的棉織品內(nèi)褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲。

4、健康飲食

飲食對身體也很重要，偏食、營養(yǎng)過度都容易引發(fā)疾病。建議男性朋友戒煙、戒酒、避免飲食辛辣。多吃一些綠色新鮮的蔬菜、水果，提高男性免疫能力。