心理性早泄是早泄的一種，久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞心情郁悶飲酒之后、夫妻關(guān)系不融洽等都會(huì)誘發(fā)心理性早泄。那么，遇到心理性的早泄該怎么辦呢？有效的治療方法是怎樣的呢？

早泄或許是心理因素引起的

1、心情過于緊張

因?yàn)榫幼〉沫h(huán)境過于嘈雜，隔音效果不好，性生活的時(shí)候，害怕被人聽見聲音等，就會(huì)有緊張、急躁的心理，往往達(dá)不到性高潮即泄精。

2、心情特別激動(dòng)

如果長(zhǎng)期禁欲或者初次進(jìn)行性生活，就會(huì)因?yàn)樾睦镞^于緊張、激動(dòng)，導(dǎo)致早泄的發(fā)生。因?yàn)榧?dòng)過度，就會(huì)使得神經(jīng)中樞失去控制性器官的能力。

3、夫妻間關(guān)系不融洽

如果夫妻之間的感情不和，不把性生活當(dāng)回事，性生活的時(shí)候不懂得互相配合，或者男女雙方有潛在的敵意、怨恨，或?qū)ζ拮游窇?、存在自卑的心理等等，都?huì)導(dǎo)致心理性早泄。

怎么治療心理性早泄？

1、多與妻子進(jìn)行交流

性生活是夫妻二人之間的事情，如果出現(xiàn)了早泄，妻子就是最好的醫(yī)生，關(guān)鍵是要及時(shí)和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。

2、不要懷疑自己的性能力

早泄會(huì)使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會(huì)感到很內(nèi)疚，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少男士就會(huì)開始擔(dān)心自己的xing能力。這種擔(dān)心對(duì)于的影響非常大，常常會(huì)導(dǎo)致精神性陽痿。正如前面所說的那樣，幾次早泄并不說明你的性能力有問題，而是由于沒有調(diào)整好自己的狀態(tài)，這些問題是暫時(shí)的。

3、切忌盲目用藥

主要是對(duì)于確診為患早泄的病癥，患者不要因?yàn)槊孀訂栴}就隨便相信廣告以及江湖術(shù)士的話，更不要盲目的自行吃藥，這樣可能導(dǎo)致其他的一些疾病出現(xiàn)，或者是加重病情。

4、正確認(rèn)識(shí)早泄

早泄陽痿總是被男性歸結(jié)在一起考慮，雖然都是屬于性功能方面疾病，但是疾病的器質(zhì)性原因和陽痿的聯(lián)系不大，主要是由于早泄患者的心理負(fù)擔(dān)大，而導(dǎo)致陽痿，只要經(jīng)過心理輔導(dǎo)和正確認(rèn)識(shí)疾病的教育就可以治愈。

5、不要過分擔(dān)心身體是不是有問題

很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛，于是就到處購(gòu)買各種補(bǔ)藥，聽信江湖游醫(yī)的鬼話，結(jié)果常常補(bǔ)得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)"上火"現(xiàn)象。其實(shí)絕大多數(shù)年輕人什么都"不虛"，根本沒有必要進(jìn)補(bǔ)，即便要進(jìn)補(bǔ)，也要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

6、積極調(diào)整心態(tài)

改善自身感受，心理性陽痿患者往往缺乏自尊、自信心、充滿自卑感、抑郁或體像感很差，要學(xué)會(huì)自身緩解。

7、做好飲食調(diào)理

飲食宜清淡，忌辛辣、肥甘厚味，節(jié)食慎酒。可以作為飲食治療的藥物和食物有枸杞子、山藥、當(dāng)歸、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲魚、蘑菇、烏雞等，以上藥品和食物可做成藥膳常服，有利于疾病的康復(fù)。