WHO定義：夫婦婚后同居一年后，未采取任何避孕指施，由于男性方面的原因造成女方不孕者，稱為男性不育癥。

多中心研究報(bào)告顯示：20%的不育癥病因在男方，原因在女方的占38%，夫婦雙方同時(shí)存在問題的占27%，另外的15%是不明原因的不育癥（即所謂的特發(fā)性不育）。故可以認(rèn)為男性因素所致不育不少于50%。

WHO認(rèn)為不育是一個(gè)影響男女的世界性問題，目前發(fā)達(dá)國(guó)家的發(fā)病率波動(dòng)于10%-20%，美國(guó)約為15%。我國(guó)的情況同樣不容樂觀，廣東省計(jì)劃生育研究所2005年最新調(diào)查19595對(duì)夫婦的統(tǒng)計(jì)，廣東省初婚育齡夫婦不孕癥發(fā)生率為14.7%。

男性不育的日常保健護(hù)理要點(diǎn)

1、男性不育怎么護(hù)理，患者需要進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，及時(shí)地放松自己的心態(tài)緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些可以抒發(fā)自我感情的事情，比如：閱讀喜歡的書籍、參加集體活動(dòng)。

2、要注意保持家庭的和睦，這樣有利于消除工作和生活中的緊張情緒。夫妻之間極力配合，迎合自己的需要?？梢源蟠筇岣呤茉械膸茁?。

3、男性患者平時(shí)要積極的參加體育鍛煉，每天堅(jiān)持日常活動(dòng)，培養(yǎng)自己廣發(fā)的興趣，做到勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)木徑饩o張的情緒，這樣就可以慢慢的提高精子的質(zhì)量。

4、男性不育怎么護(hù)理，盡量避免不良的生活習(xí)慣，擁有一個(gè)健康合理的飲食習(xí)慣，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，像新鮮的蔬菜和水果，但是千萬不要抽煙和喝酒，要在自己的腦海中就認(rèn)識(shí)到戒煙的重要性和必要性。

3個(gè)美食輕松提高男性生育能力

益智燉花椒

原料：益智仁10g，巴戟夭19g，杞子10g，花椒75g，生姜2片，紅棗2枚（去核），鹽少許。

制作方法：花膠預(yù)先浸透發(fā)開，切成塊狀，備用。將已經(jīng)用清水洗凈的益智仁、巴戟夭、杞子、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內(nèi)，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時(shí)即可取出，加入幼鹽調(diào)味即可。

功能主治：主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、小便頻密或清長(zhǎng)、溺后余瀝、遺精、早泄等癥。

海參粥

原料：海參適量，梗米或糯米100g。

制作方法：將海參浸透，剖洗干凈。切片煮爛后同米煮成粥。

功能主治：補(bǔ)腎、益精、養(yǎng)血。對(duì)精血虧損、體質(zhì)虛弱、性機(jī)能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。

煎蠔餅

原料：鮮蠔肉500g，豆粉80g，雞蛋1個(gè)，青蒜苗15g，熟豬油100g，精鹽、醬油、胡椒粉適量。

制作方法：①豆粉加水拌漿，放入鹽、蒜苗末，澆在蠔肉上，拌勻。②平底鍋上放豬油燒熱，將蠔肉漿平攤在鍋底上，打入1只雞蛋，均勻攤于蠔肉上，等待蠔漿下層酥熟后翻轉(zhuǎn)，添適量豬油，雙面煎熟后，加醬油、胡椒粉等即可上碟。

功能主治：益陽補(bǔ)腎。