現(xiàn)在年輕一代的男性中，患脂肪肝的人明顯增多，其中還有不少人是中度、重度脂肪肝，甚至發(fā)展為肝硬化。而令人難以置信的是，通常只有中老年人才會(huì)有的前列腺問題，現(xiàn)在竟也年輕化，而且居然提前到年輕的男性身上，多以前列腺炎為主，若不注意會(huì)日漸嚴(yán)重，甚至癌變。

應(yīng)酬要喝酒，和朋友聚會(huì)更要拼酒，把肝“泡”在酒里的慢性嗜酒者60%都有脂肪肝。另外，長時(shí)間大量吃糖、淀粉等碳水化合物或高脂肪類食物，會(huì)使肝臟脂肪合成過多，再加上臨睡前加餐，平時(shí)又不鍛煉，使體內(nèi)營養(yǎng)過剩導(dǎo)致脂肪肝。轉(zhuǎn)氨酶高也和這樣的飲食有很大關(guān)系。

在平時(shí)的時(shí)候，很大一部分年輕的男性忽視個(gè)人衛(wèi)生，尤其是泌尿系統(tǒng)的衛(wèi)生，平時(shí)不注意清潔，或性生活前不清洗，造成細(xì)菌感染出現(xiàn)前列腺炎。

年輕人喝酒要有節(jié)制。飲食上不要偏甜食及高脂肪含量食物，即便吃了也要通過運(yùn)動(dòng)消耗掉，不能積存在體內(nèi)。此外，要每天清洗外陰部，保持干爽清潔。

男人愛喝啤酒也是??！

喝啤酒也錯(cuò)了嗎？不少愛喝啤酒的男人這樣疑問，專家認(rèn)為，如果人們長期大量飲用啤酒，會(huì)對身體造成損害。

第一種——癌癥：

飲啤酒過量還會(huì)降低人體反應(yīng)能力。美國癌癥專家發(fā)現(xiàn)，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險(xiǎn)性要比飲烈性酒的人高3倍。

第二種——胃腸炎：

大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。

第三種——結(jié)石和痛風(fēng)：

有關(guān)資料還表明，萎縮性胃炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等患者，大量飲用啤酒會(huì)導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情。這是因?yàn)獒勗炱【频拇篼溠恐泻锈}、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進(jìn)膽腎結(jié)石形成，而且可誘發(fā)痛風(fēng)癥。

第四種——啤酒肚：

由于啤酒營養(yǎng)豐富、產(chǎn)熱量大，長期大量飲用會(huì)造成體內(nèi)脂肪堆積，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。病人常伴有血脂、血壓升高。

第五種——鉛中毒：

啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用后，血鉛含量升高，使人智力下降，反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重者損害生殖系統(tǒng)；老年易致老年性癡呆癥。

男人應(yīng)酬大量喝酒對身體損害很大，但是日常微量喝一點(diǎn)酒對身體還是有好處的。

1、增強(qiáng)骨骼

研究人員發(fā)現(xiàn)，紅酒有助于促進(jìn)雌激素分泌，有益骨骼健康。加州大學(xué)完成的另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，啤酒中的硅元素有助于增強(qiáng)骨骼。

2、延年益壽

哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與飲用啤酒或白酒的人群及不飲酒人群相比，適度飲用葡萄酒的人群死亡率更低。

美國心臟協(xié)會(huì)建議，男女每天飲酒最好分別不要超過2杯和1杯。1杯酒相當(dāng)于2.75盎司（約合78克）白酒、4盎司（113克）紅酒、12盎司（340克）啤酒。

3、預(yù)防肥胖

一項(xiàng)為期13年的研究發(fā)現(xiàn)，每天喝1~2杯紅酒可使女性肥胖幾率降低30%，因?yàn)檫m度飲酒可促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒。

4、有助健腦

美國伊利諾伊大學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，與滴酒不沾者相比，喝2品脫啤酒的參試者解題正確率高40%，解題速度快3.5秒。

5、防止肺炎

一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，啤酒花中一種名為蛇麻烯的化學(xué)物質(zhì)有助于預(yù)防肺炎病毒