相信很多男性朋友都有過這樣的經(jīng)歷，一夜醒來時因尿急而勃起，或者平時因為有一定的尿意，陰莖容易勃起，而且勃起的硬度，往往也會更強。有些人就想，能不能在憋尿的情況下，進行性生活，以達到改善和提高性生活的質(zhì)量呢？

憋尿時陰莖勃起與神經(jīng)調(diào)節(jié)及反射有關(guān)

陰莖勃起主要由副交感神經(jīng)控制，適量憋尿會通過排尿反射到神經(jīng)弧，不斷刺激排尿中樞，使控制勃起的副交感神經(jīng)興奮性增高，結(jié)果就會使勃起功能得以增強和維持。

事實上，憋尿時陰經(jīng)勃起存在另一種說法，認為是憋尿時男性的膀胱高度充盈，對前列腺內(nèi)部性神經(jīng)的壓迫造成的。據(jù)了解，在前列腺的腺體內(nèi)部，分布著大量的性神經(jīng)組織。這些性神經(jīng)組織，能夠?qū)⒆陨砀惺艿降母鞣N性刺激，傳遞給控制陰莖勃起的交感神經(jīng)，從而實現(xiàn)和維持陰莖的正常勃起。男性在憋尿時，膀胱高度充盈，使得膀胱頸口出現(xiàn)下墜的趨勢，直接壓迫到與之相聯(lián)接的前列腺，形成對前列腺內(nèi)部性神經(jīng)的刺激，引起前列腺內(nèi)部性神經(jīng)的興奮，進而引起或者促進陰莖的勃起。

長期憋尿“助性”，身體扛不住

不可否認，通過憋尿，一部分男性朋友的勃起功能障礙，確實能夠得到一定程度的改善。然而，長此以往，難免會對男性的泌尿生殖健康，甚至加劇早泄、陽痿的問題。

膀胱本身就是一個代謝尿液，提成體內(nèi)產(chǎn)生的廢氣的地方，而如果憋著的話，那么尿液，廢氣也就無法正常的排出去了，從而會引起尿路的細菌感染，會使得整個膀胱的黏膜的抵抗力下降，甚至有可能會出現(xiàn)急性膀胱炎，血尿等問題。

同時，如果是大量尿液積存于膀胱中，會強烈刺激排尿中樞，會使抑制排尿的交感神經(jīng)過度興奮，從而干擾勃起，并加速射精。如果停止性交，立即去排尿，排尿后膀胱很快收縮，陰莖也會快速疲軟，如果已有勃起功能障礙，那再次勃起就比較困難了。

早泄男性不可憋尿“助性”

調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，女性如果膀胱內(nèi)適量的尿液，能夠有提高性神經(jīng)興奮的作用。但是對于早泄的男性來說，為什么這樣的方法行不通呢？

專家解釋，因為早泄患者哪怕是僅僅受到膀胱擴張的微弱刺激，也會誘發(fā)射精中樞的高度興奮而引起射精。此外，憋尿會過度干擾神經(jīng)中樞，加上本就有早泄的傾向，男性會為了憋尿而產(chǎn)生顧及，難以達到高潮。因此，早泄男性千萬不可憋尿。

早泄男性應(yīng)該如何性生活？

專家建議，早泄的男性最好在性生活前進行排尿，此外，還可以嘗試以下幾個方法。

1、意境轉(zhuǎn)移法

性生活時，男方可有意避開與性交有關(guān)的幻想，去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進行，以免影響妻子的情緒。

2、放松提氣法

在性生活過程中，放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動作宜緩。同時，把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然后放慢呼氣時間。此法不但用于性沖動過強引起的過早射精，而且對于病理性的早泄也有療效。

3、特殊姿勢法

性生活時除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的后進式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進式（女方在床上，男方在床下）。此外，男性可在性交前半小時將麻醉劑涂于陰莖頭上，然后戴上避孕套，這種方法也有效。

4、斷續(xù)堅持法

在接近性高潮前，停止陰莖抽動，片刻后再重復(fù)抽動。這種一起一落交替沖擊的方式，對女方格外有刺激。但應(yīng)注意在性生活停頓過程中，男方要做輔助性動作，如撫摸或親吻女方的性敏感區(qū)。