很多的男性，總是會出現(xiàn)排尿不適、尿等待、尿不凈等癥狀，但是他們往往也會忽視這些小癥狀，其實這可能是前列腺炎的表現(xiàn)癥狀，及時防治是非常關(guān)鍵的，那么到底有哪些防治前列腺炎的方法呢？

前列腺炎的癥狀：

放射性疼痛

前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會陰，還會向其附近放射，以下腰痛最為多見。另外，陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)、大腿、直腸等處均可受累。需要指出的是，慢性前列腺炎引起的腰痛在下腰部，與骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌勞損等雖易混淆，但后者多在系皮帶處附近，較前列腺炎引起的腰痛位置偏高，可以鑒別。

局部癥狀

后尿道、會陰和肛門處墜脹不適感，下蹲、大便及長時間坐在椅凳上脹痛加重。

排尿不適

可出現(xiàn)膀胱刺激癥，如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，還可出現(xiàn)排尿困難的感覺。

性功能障礙

前列腺炎可引起性功能障礙，如性欲減退和射精痛，射精過早癥，并影響精液質(zhì)量，在排尿后或大便時還可以出現(xiàn)尿道口流白，合并精囊炎時可出現(xiàn)血精。

防治前列腺炎的方法：

1、飲食清淡：

平時多飲水，多排尿，通過尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，預防感染；多吃西紅柿、蘋果等水果；戒酒、忌辛辣刺激性食物；忌過食油膩食物。

2、心志樂觀：

樹立快樂飽滿的精神情緒，正確認識疾病，改變灰色的思維方式，積極主動面對工作、學習、生活及疾病。做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。

3、會陰松暖：

避免長時間騎自行車及會陰部受涼；不久坐，坐1小時左右就站起來活動活動；少穿或不穿緊身內(nèi)褲。

4、 勿過勞，免著涼：

調(diào)整好工作、生活節(jié)律，勞逸結(jié)合，避免過分疲勞；要根據(jù)氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。

5、強身健體：

養(yǎng)成良好的生活習慣，起居生活規(guī)律有序；堅持適當?shù)捏w育鍛煉，改善血液循環(huán)，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力，促進炎癥康復。

6、堅持熱水坐?。ㄎ椿槲从行陨饔茫?/p>

每次15-30分鐘，保證一定的水溫；注意個人清潔衛(wèi)生。

7、性交節(jié)律：

避免接觸有性刺激的書刊及音像制品；杜絕不潔性交；已婚患者性生活要有規(guī)律，勿過頻過少，勿忍精不射或中斷射精。規(guī)律性生活，能達到減輕前列腺充血水腫的目的。