“蛋蛋”，也就是睪丸，是男性最為敏感、最脆弱的器官。一旦睪丸疼痛該如何辦？有的年輕人害羞，會一忍再忍，看看會不會好點再說。但泌尿外科醫(yī)生提醒，青春期及其前后的患者如果突然出現(xiàn)陰囊腫脹、疼痛，應(yīng)考慮到發(fā)生睪丸扭轉(zhuǎn)的可能，必須第一時間到大醫(yī)院看急診，由泌尿外科專科確診，如果是睪丸扭轉(zhuǎn)治療及時，“蛋蛋”可救回，但如果治療時間延誤超過10小時，難以搶救時，只能切除處理。

出現(xiàn)以下癥狀時注意睪丸扭轉(zhuǎn)：

1、突然發(fā)生睪丸劇痛?？稍谒咧型蝗煌葱眩鸪鯙殡[痛，繼之為持續(xù)性劇烈疼痛，有時向同側(cè)腹股及下腹部放射。

2、發(fā)生扭轉(zhuǎn)的睪丸在陰囊內(nèi)的位置顯得較正常睪丸高一些。睪丸迅速腫大而且抬高時疼痛不減反而加重。

3、疼痛厲害時，可伴有惡心、嘔吐。

4、癥狀出現(xiàn)數(shù)小時后，陰囊可出現(xiàn)紅腫、觸痛。

每月可以進行一次自我檢查：

睪丸屬男性內(nèi)生殖器官，是精子和雄激素的加工廠，是男人性欲的發(fā)動機。睪丸對環(huán)境非常敏感，很容易出現(xiàn)各種問題，所以男性應(yīng)該重視睪丸的自檢。自檢的最好時機是在沐浴后，這時陰囊皮膚比較放松，檢查時比較容易。

具體手法：采取站立位，使陰囊自然下垂，用手掌托起陰囊，觀察和體會它的大小和重量。雙手輕輕捏住睪丸，拇指放在睪丸前方，食指和中指放在后方。用食指 和拇指輕輕轉(zhuǎn)動睪丸，檢查其大小、表面是否光滑，有無硬塊，有無壓痛，并注意左、右側(cè)睪丸有無區(qū)別。如有異常的腫塊，就要提高警惕，及早去醫(yī)院診治。

睪丸保健飲食：

1、如果發(fā)生炎癥，如睪丸炎、附睪炎就少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發(fā)物”，以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加，炎癥進一步浸潤擴散和加重癥狀。

2、日常應(yīng)該多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分?jǐn)z入，以提高身體抗炎能力。

中年男性要注重你的睪丸保養(yǎng)。睪丸保養(yǎng)是解決男人男性功能障礙的重要手段。男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。如在按摩時發(fā)現(xiàn)有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時到醫(yī)院檢查。