首先，我們來談?wù)劄槭裁茨行园咽痔犭娔X放在自己的大腿上，容易發(fā)生不育。精子具有喜冷不喜熱的特性。正常情況下，男性精子的生長(zhǎng)、發(fā)育溫度低于人體體溫一度左右為宜。如果男性生殖器周圍長(zhǎng)時(shí)間存在熱源，對(duì)精子生長(zhǎng)、發(fā)育肯定有影響，而且溫度越高影響也就越大。所以，患者想改善不育的境況，首先得不再把筆記本電腦放在自己的大腿上。

高溫環(huán)境會(huì)影響精子的生長(zhǎng)、發(fā)育及活躍程度，也是引發(fā)男性不孕不育最為常見的因素。臨床研究發(fā)現(xiàn)患上男性不育癥的人，往往都有著長(zhǎng)期洗盆浴、蒸桑拿的習(xí)慣。因此，男性不育患者在生活中要盡量避開高溫環(huán)境，比如：不洗盆浴、蒸桑拿、避免久坐以及長(zhǎng)期開車等。

長(zhǎng)期飲食不當(dāng)，也比較容易引發(fā)男性不育癥。研究發(fā)現(xiàn)，男性長(zhǎng)期大量食用辛酸辣刺激類的食品，會(huì)導(dǎo)致其生殖器官生成的精液量有所減少，或者出現(xiàn)精子活力低的情況。這種情況一旦得不到及時(shí)改善，就容易發(fā)生不育。

吃東西喜歡挑肥揀瘦的男性，也是不育癥的高發(fā)群體。經(jīng)常挑食、偏食的人，就不能及時(shí)從食物中給身體補(bǔ)充足量的營(yíng)養(yǎng)成分。時(shí)間一長(zhǎng)，男性體內(nèi)就會(huì)嚴(yán)重鋅和硒，引發(fā)不育。

引發(fā)男性不育的三大殺手

輻射——“殺精”于無形

輻射可以分為電離和非電離兩種類型。電離輻射可以作用于機(jī)體，引起生物分子、細(xì)胞器官受損和整體反應(yīng)。接觸放射線可以使睪丸生精功能受損。放射線作用于睪丸生精過程的任何一個(gè)部位均可以導(dǎo)致生精功能障礙。如：X射線及γ射線照射人體，可以引起精子數(shù)量的改變，而且改變的程度與照射的劑量呈現(xiàn)正比關(guān)系。睪丸生精小管的生精細(xì)胞和支持細(xì)胞對(duì)放射線最為敏感，間質(zhì)細(xì)胞耐受性較強(qiáng)一點(diǎn)。照射1Gy可以引起生育減退，照射2-3Gy可以引起暫時(shí)性不孕不育，大于5Gy時(shí)可以導(dǎo)致終生不孕不育。

非電離輻射廣泛存在于無線電、電腦、廣播、電視通訊、雷達(dá)探測(cè)、工業(yè)加熱和理療等電子設(shè)備產(chǎn)生不同頻率和功率的電磁輻射。非電離輻射的生物效應(yīng)是熱內(nèi)效應(yīng)和熱外效應(yīng)，前者能夠引起組織損傷，后者使機(jī)體內(nèi)大分子和亞細(xì)胞結(jié)構(gòu)的生物學(xué)功能改變，進(jìn)而引起生精功能障礙。

洗潔精、殺蟲劑——?dú)缂?xì)菌害蟲的同時(shí)又傷了誰

洗潔精有較強(qiáng)的去油去污作用，有的還有消毒、殺菌功能，很受消費(fèi)者歡迎。它是由烷基苯磺酸鈉、脂肪醇聚乙烯等各種化學(xué)成分合成的，從理論上講無毒，但有些有害物質(zhì)的單體可經(jīng)過皮膚、消化系統(tǒng)進(jìn)入體內(nèi)，被人體吸收。當(dāng)這些有害物質(zhì)在人體內(nèi)達(dá)到一定程度時(shí)，就會(huì)危害身體健康，尤其是男性的生殖系統(tǒng)，更容易為其所侵害。

生活中常用的殺蟲劑主要成分為擬除蟲菊酯，這類物質(zhì)可以使男性的前列腺對(duì)睪丸酮的吸收降低，并可改變類固醇激素在附屬性腺的代謝及結(jié)合。

煙、酒——“難人”的標(biāo)志

吸煙也是引起男性不育的一個(gè)重要因素。與不吸煙者相比，吸煙者的精子形態(tài)異常的百分?jǐn)?shù)明顯增加，可能是煙草燃燒后產(chǎn)生的致突變物質(zhì)損害精子的原因。也有研究表明吸煙、被動(dòng)吸煙等能夠降低血睪酮水平。此外，吸煙還可損害陰莖動(dòng)脈，誘發(fā)性功能障礙，這也是導(dǎo)致不育的重要原因。

酒精能導(dǎo)致人體多種激素功能紊亂，影響與生殖有關(guān)的促性腺素、睪丸酮等的合成與分泌。大量飲酒后，男子的睪丸酮生成減少，精子的生成發(fā)生障礙。另外，酒精可以使血液中的兒茶酚胺增加，影響血流量。而血流對(duì)睪丸溫度起重要的調(diào)節(jié)作用。同時(shí)血流量減少還可導(dǎo)致睪丸生精細(xì)胞的結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，曲細(xì)精管變細(xì)，甚至纖維化。慢性酒精中毒者可以出現(xiàn)睪丸萎縮，睪丸活檢可見精子生成嚴(yán)重受損。

由此可見，精子的殺手就躲藏在我們身邊，稍不注意，男性的生育能力就會(huì)在不知不覺中受到傷害。要想生一個(gè)健康活潑的寶寶，絕不只是女性的事情，男人責(zé)無旁貸。在日常生活中要時(shí)時(shí)注意，遠(yuǎn)離這些潛在的精子殺手。如果不幸罹患了不育也不要太擔(dān)心，要及時(shí)做科學(xué)規(guī)范的治療。