前列腺疾病是男性高發(fā)疾病，中老年朋友都是前列腺疾病的易發(fā)人群，可以說前列腺疾病也是生活方式疾病的一種，不良的生活方式，飲食方式也會增加前列腺疾病的患病幾率，下面我們就為大家介紹一下容易招惹前列腺疾病的6大惡習(xí)！

1、憋尿

前列腺疾病在冬季最易發(fā)病和復(fù)發(fā)，這與天冷后很多人不愿起夜、喜歡憋尿有一定的關(guān)系。在低溫環(huán)境下，前列腺交感神經(jīng)的興奮性本來就會明顯增強，使前列腺腺體收縮，造成慢性充血，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓力增加，加重前列腺液的淤積，容易導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作。如果這時再憋尿，排尿次數(shù)減少導(dǎo)致新陳代謝速度變慢，更會加重前列腺炎的癥狀。

2、酗酒

人喝酒后，酒精被慢慢吸收，進入血液流向全身各個部位。前列腺是個對酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就會興奮起來，局部毛細血管迅速擴張、充血，使細胞發(fā)生水腫。血液中酒精濃度越高，前列腺腫脹也就越重。如果腫脹長期沒有得到釋放、松弛，就會引起發(fā)炎的癥狀。

3、性生活不規(guī)律

性生活過于頻繁會導(dǎo)致前列腺過度充血，誘發(fā)前列腺炎。過度壓抑性欲，則會使前列腺液淤積，誘發(fā)炎癥。另外，射精前中斷性交、體外排精，都會影響前列腺健康。

4、吃辣

大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，會引起血管擴張和器官充血，降低前列腺的抵抗力，還可能讓在前列腺內(nèi)寄居的菌群大量生長繁殖，誘發(fā)急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的癥狀?？傠y以控制住自己的嘴巴、無法遠離辛辣食物，是造成有些人前列腺炎復(fù)發(fā)的重要原因。

5、久坐

前列腺是附屬性腺，形態(tài)類似一個倒置的錐體，位于膀胱和盆底肌肉之間，包住尿道。它的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負擔較重，由于受到壓迫，很容易引起前列腺充血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。

6、受涼

前列腺有豐富的腎上腺能受體，當它受涼時極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腺體收縮，使尿道內(nèi)壓增加，影響排尿，而排尿困難又會對前列腺產(chǎn)生不良影響，惡性循環(huán)可使前列腺發(fā)生病變。

久坐、酗酒、吃辣、憋尿、性生活不規(guī)律等都是易導(dǎo)致前列腺疾病的不良習(xí)慣，為了保護前列腺的健康，我們要樹立良好的生活習(xí)慣，改掉這些壞習(xí)慣。

男人要重視前列腺健康的七個理由

1、影響性功能

導(dǎo)致陽萎、早泄。由于疾病長期未能治愈，各種癥狀和不適在性交后加重，或直接影響性生活的感受和質(zhì)量，對患者造成一種惡性刺激，漸漸對性表現(xiàn)出一種厭惡感，導(dǎo)致陽萎、早泄等現(xiàn)象。

2、痛苦

影響工作和生活。由于炎癥的刺激，產(chǎn)生一系列癥狀，如腰骶、會陰、睪丸等部位脹痛、尿不盡、夜尿頻多等，使患者煩躁不安，影響工作和生活。

3、影響生育

可導(dǎo)致不育。長期的慢性炎癥，使前列腺液成分發(fā)生變化，前列腺分泌功能受到影響，進而影響精液的液化時間，精子活力下降，可以導(dǎo)致男性不育。

4、導(dǎo)致慢性腎炎

發(fā)展為尿毒癥。前列腺炎如不及時治療，可導(dǎo)致前列腺增生，對膀胱出口進行壓迫，使尿液不能完全排空，出現(xiàn)殘余尿。殘余尿是細菌繁殖的良好培養(yǎng)基，加之膀胱粘膜防御機制受損，故極易導(dǎo)致尿路感染如腎盂腎炎等，此時如治療不徹底，由腎盂腎炎、腎積水等，進而發(fā)展為腎炎，最后發(fā)展為尿毒癥。

5、導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)

引起精神異常。正常情況下，前列腺能分泌多種活性物質(zhì)。由于前列腺發(fā)生炎癥，內(nèi)分泌失調(diào)，可引起神經(jīng)衰弱，以致精神發(fā)生異常；亦可出現(xiàn)失眠多夢、乏力頭暈、思維遲鈍、記憶力減退等癥狀。

6、傳染配偶引起婦科炎癥

前列腺炎可以傳染給妻子，特別是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎，其炎癥可以通過性交途徑傳染給妻子。如霉菌性前列腺炎、滴蟲性前列腺炎、淋病性前列腺炎、非淋菌性（衣原體、支原體）前列腺炎等。

7、易患腫瘤

1985年美國資料認為癌基因是最重要的因素，病毒亦是可能的病因。美國一組回顧性研究中發(fā)現(xiàn)，前列腺與淋病發(fā)病率之間存在具有統(tǒng)計學(xué)意義的聯(lián)系，從而提出了前列腺癌的病因與病毒性性病及慢性感染有關(guān)。最新研究表明，正常人前列腺液中含有一種抗癌物質(zhì)，對抑制腫瘤有重要意義。而前列腺患病時這種抗癌物質(zhì)減少，從而易引起腫瘤。

專家建議：要注意適當運動，多飲水，開車時經(jīng)常變換姿勢，加強鍛煉，增強體質(zhì)，司機朋友不要經(jīng)常熬夜。特別提醒男性朋友：一旦出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀要及早去醫(yī)院就診，爭取在急性期一次性治愈。